寶寶今天10個(gè)月15天了。寶寶佝僂病中醫(yī)認(rèn)為，是因先天稟賦不足，后天調(diào)養(yǎng)失宜，脾腎不足，骨質(zhì)柔軟所致。治宜調(diào)理脾胃。那么對(duì)于一些先天稟賦不足的寶寶，后天怎么調(diào)養(yǎng)才能預(yù)防呢？其實(shí)，可以多從食補(bǔ)開始。下面小編給媽媽介紹預(yù)防寶寶佝僂病的食譜，希望對(duì)能幫助寶寶補(bǔ)鈣。

食譜1：枸杞杜仲鴿子湯

組成：鴿子1只，枸杞子30克，杜仲15克。

用法：鴿子去毛及內(nèi)臟，加枸杞子、杜仲煎水取汁飲，并食鴿子肉，連食1周。

功效：益肝腎，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)氣血。

主治：佝僂病，多汗夜驚，骨骼畸形，形體消瘦者。

食譜2：排骨面條

組成：豬排250克，胡蘿卜25克，卷心菜50克，精鹽、味精適量，面條50克，豬肝25克。

用法：將排骨洗凈切塊下鍋。加清水適量，沸后撇去浮沫，置小火上煮約1小時(shí)，然后取出排骨。豬肝洗凈剁成泥，胡蘿卜、卷心菜洗凈切成米粒小丁。將胡蘿卜、卷心菜丁和豬肝泥人油鍋炒至呈牙黃色，加入排骨湯適量燒開，放人面條煮熟，加精鹽、味精調(diào)味。每日2次，溫服。

功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血。

主治：小兒佝僂病，形體瘦弱無力，夜驚多汗，午后身熱者。

食譜3：香菇雞

組成：香菇250克，母雞1只。

用法：二者一起用文火燒熟，每隔3～5日服食1次。

功效：補(bǔ)精填髓。

主治：佝僂病，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，出現(xiàn)立遲、行遲、齒遲、語遲，倦怠乏力。

食譜4：栗子餅

組成：生板栗1 000克，白糖500克。

用法：先將板栗加水煮30分鐘，待涼后剝?nèi)ネ鈿?，放人碗?nèi)蒸40分鐘，趁熱將板栗壓碎研成泥，加入白糖調(diào)勻，把栗子泥做成餅狀，待涼后即可食用?？勺鳛辄c(diǎn)心經(jīng)常食用。

功效：補(bǔ)腎填精，強(qiáng)健筋骨。

主治：小兒筋骨不強(qiáng)，發(fā)育遲緩，出牙、坐立、行走皆遲。