坐月子第一階段的藥膳調(diào)理（圖）

　     一般來說，產(chǎn)后第1階段以生新血、化瘀血為主；第2階段著重于健脾益腎、壯筋骨、補養(yǎng)氣血；3、4階段則強調(diào)補養(yǎng)氣血的部分。另外，針對媽咪哺乳、水腫、乳腺炎、退乳等需要，亦有特殊護(hù)理?！?strong>　第1階段：生新血化瘀血

　　產(chǎn)后第1周

　　代表方藥：化生湯(傳青主女科)

　　材料：基本方為當(dāng)歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫(yī)學(xué)可能另有增減。

　　使用生化湯的目的，乃是為順利排除惡露、調(diào)節(jié)子宮收縮、防止產(chǎn)褥感染等。周彥均表示，自然產(chǎn)者產(chǎn)后3天，或服完西藥子宮收縮劑可開始服用，每日一劑，約服5~7劑，一般至惡露呈淡灰黃略帶粉紅即可。自然流產(chǎn)者則視體質(zhì)及情況決定是否服用。至于人工流產(chǎn)及剖腹產(chǎn)者，因醫(yī)師都會清理子宮內(nèi)部，不易有多余組織殘留，如無特殊情況，可以考慮不服。

　　許多民眾以為整個坐月子期間都要服用生化湯，實乃錯誤至極。生化湯既是為排除惡露而用，達(dá)成目標(biāo)后就應(yīng)停止，過度使用非但沒有好處，反而容易出現(xiàn)惡露點滴不盡的后遺癥，還請多加小心。

　　生化湯基本方包括當(dāng)歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫(yī)學(xué)可能會有自己的方子，不過均以活血化瘀、排除惡露為主要方向，而在用藥時也會根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)作變化。像是藥方中之當(dāng)歸、炮姜比較溫燥，熱性體質(zhì)用量可能要略少一些，或加重具活血化瘀利水功效的益母草；相反地，媽咪如為寒性體質(zhì)，子宮收縮較差，則可能加重炮姜的量。