寶寶3個(gè)月零2天了，俗話(huà)說(shuō)金水銀水不如母親的奶水，母乳是嬰兒理想中的食品，專(zhuān)家提倡母乳應(yīng)該喂養(yǎng)到寶寶1周歲。然而母乳雖好，也并非完美無(wú)缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿(mǎn)足不了寶寶成長(zhǎng)中的營(yíng)養(yǎng)需求。

但是出于種種現(xiàn)實(shí)的原因，寶寶或許在這個(gè)時(shí)候就必須要開(kāi)始斷母乳了！這個(gè)時(shí)候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)輔食的需量在增加，這正是寶寶開(kāi)始斷奶的適宜時(shí)期。

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時(shí)斷奶，也不要在寶寶生病時(shí)斷奶。

1、從乳房到奶瓶：如果你在為嬰兒哺乳，只要你能夠擠出足夠的奶，就可以用奶瓶給嬰兒喂母乳。不過(guò)，很多媽媽都選擇在母乳喂養(yǎng)穩(wěn)定下來(lái)之后才使用奶瓶。

2、從奶瓶到杯子：從嬰兒5~6個(gè)月大開(kāi)始，先在進(jìn)餐時(shí)間給他使用吸管杯，但是，剛開(kāi)始時(shí)你需要幫他握住杯子。

3、固體食物：斷奶的頭幾周是添加食物的理想時(shí)間，也是嬰兒適應(yīng)新的進(jìn)食方式的機(jī)會(huì)，開(kāi)始時(shí)，固體食物一天只吃一餐，量不能多。