排卵期的女人，要怎樣呵護(hù)？（圖）

　　我們都知道女性處于排卵期的時(shí)候是會(huì)有所不同的，可是這不同究竟是怎樣表現(xiàn)出來的？我們又該怎樣照顧這一特殊時(shí)期的女人呢？

怎樣計(jì)算排卵期

　　月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以通過這種簡易方法來計(jì)算排卵期，即下次月經(jīng)來前的第14天為排卵日，包括這一天的前5天、后4天以及排卵日在內(nèi)的10天屬于易受孕期?；蛟陆?jīng)干凈后的第五、六天開始到醫(yī)院做超聲監(jiān)測來跟蹤觀察卵泡發(fā)育情況。

　　一般下次月經(jīng)前14天即為排卵日。排卵前后女孩的體溫會(huì)發(fā)生比較明顯的變化，每天測體溫并建立曲線圖可以比較準(zhǔn)確的測出安全期，。根據(jù)體溫的變化來確定排卵期的話，正常情況下年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。

排卵期的表現(xiàn)及需要注意的事項(xiàng)

1. 食欲下降

　　研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

2. 性欲高漲

　　總體來說，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。這期間是您受孕的高峰期，如果您想要寶寶的話，可以在這段時(shí)期內(nèi)努力造人；如果您暫時(shí)沒有要寶寶的打算，最好采取合適的避孕措施來保護(hù)自己。

3. 精力旺盛

　　這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕、愛表現(xiàn)自己。當(dāng)然這對于女性來說并不是一件壞事，但提醒您要注意把握好分寸，注意維護(hù)好自己的形象和聲譽(yù)。

4. 抵抗力下降

　　排卵期時(shí)女性的陰道分泌物會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過，從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔分泌物也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。所以要注意保護(hù)您的呼吸系統(tǒng)，以免各種細(xì)菌病菌進(jìn)入自己的體內(nèi)引發(fā)疾病。