女性在排卵期的時(shí)候，身體和感官都會(huì)變得異常敏感，像體溫這些微妙的變化，她們也是可以感覺得出來的，可是，你們又知不知道，排卵期體溫的變化是可以看出你的生理變化的，甚至可以知道你是不是懷孕了，那么正常的排卵期體溫圖是怎樣的呢，小編下面給大家普及一下這方面的知識(shí)。

　　排卵期體溫變化圖

　　排卵期體溫變化圖可以反映出黃功能的情況。由于每個(gè)人的激素水平不同，排卵期體溫圖可以出現(xiàn)雙相型或單相型的體溫變化。其中，排卵期體溫的高溫期持續(xù)時(shí)間，上升或下降的幅度等都是重要的參考指標(biāo)。

　　在沒有懷孕的正常周期中，首先是低溫期，排卵后受黃體分泌的孕酮(黃體激素)影響，溫度升高。正常的14天左右黃體期后，黃體萎縮停止分泌孕酮(黃體激素)，孕酮減少到一定量以下后不再影響體溫調(diào)節(jié)中樞，體溫恢復(fù)到低溫期。同時(shí)月經(jīng)來潮。

　　排卵期體溫圖2：無排卵，持續(xù)低溫。

　　若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，也就沒有孕酮(黃體激素)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，基礎(chǔ)體溫不會(huì)升高，體溫將持續(xù)低溫。

　　排卵期體溫圖3：黃體素濃度不夠，體溫上升過慢

　　如果女性的基礎(chǔ)體溫上升緩慢的話，并且超過三天還沒有達(dá)到36.9度以上的話，這個(gè)狀況屬于爬坡式”的基礎(chǔ)體溫，也是由于女性黃體功能產(chǎn)生的緩慢和不足的表現(xiàn)。

　　排卵期體溫圖4：黃體功能不良，體溫緩慢下降。

　　如果基礎(chǔ)體溫高溫不足12天的話，就似乎是女性的黃體功能維持的時(shí)間不足，這往往是黃體功能低下的表現(xiàn)之一。

　　排卵期體溫圖5：黃體不足，高溫持續(xù)時(shí)間不足。

　　如果基礎(chǔ)體溫在高溫期間體溫高低不平的話，而且懸殊比較大，這種情況就是馬鞍式”體溫，也是黃體功能不足的表現(xiàn)。

　　建議備孕的女性朋友多了解一些相關(guān)的信息，這樣就可以多關(guān)注自己的身體變化，從而保證排卵期正常，從而加大受孕幾率。

　　排卵期體溫是多少

　　女性排卵期體溫是多少度呢?一般是在36.6度到37度之間。

　　女性的基礎(chǔ)體溫一般會(huì)隨著排卵期而有所變化：在月經(jīng)周期的前半期，體溫的波動(dòng)是在36.6度以下的，到了排卵后就會(huì)轉(zhuǎn)入月經(jīng)周期的后半期，正常情況體溫比前半期還要高一些，正常的波動(dòng)在36.6度-37度之間。如果體溫上升說明已排卵，大約持續(xù)兩周的高溫期后，體溫就會(huì)再度降低，然后就會(huì)到經(jīng)期。如果懷孕了，基礎(chǔ)體溫就不會(huì)再下降。

　　排卵期體溫有什么變化

　　排卵期體溫有什么變化?排卵期體溫呈高低兩相變化，排卵的時(shí)候體溫會(huì)升高。

　　當(dāng)人體處于完全休息狀態(tài)，排除精神及一切客觀因素干擾時(shí)，測出的體溫稱基礎(chǔ)體溫。以早晨6-7點(diǎn)醒來尚未起床活動(dòng)時(shí)測得體溫最準(zhǔn)確，基礎(chǔ)體溫可以比較準(zhǔn)確地反映卵巢的排卵功能和相應(yīng)的內(nèi)分泌水平。

　　排卵前為卵泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎(chǔ)體溫大多被動(dòng)在36.6℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎(chǔ)體溫升高0.3-0.5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1-2天開始下降。這樣在一個(gè)有排卵的月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線。在低溫向高溫過渡的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)極低溫，出現(xiàn)極低溫的這一天就是排卵日。

　　從體溫變化看排卵期

　　怎么從體溫變化看排卵期?一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎(chǔ)體溫便會(huì)上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升為高溫段的那一天，剛好在那個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上。

　　正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫，從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來潮日為高溫期，體溫升高0.3-0.5℃，也持續(xù)兩周。排卵一般發(fā)生在體溫上升前或上升過程中。

　　卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

　　排卵期是女性受孕的最好時(shí)期，要是想要寶寶的夫妻就要抓好這個(gè)黃金時(shí)期，很快就可以擁有自己的健健康康的寶寶了喲。