懷孕期間堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有利（圖）

美國(guó)密歇根州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕期間堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，生下的寶寶日后罹患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較低。

研究人員追蹤調(diào)查了51名女性孕期運(yùn)動(dòng)情況及她們所生寶寶8至10歲期間的血壓水平，發(fā)現(xiàn)孕期尤其是孕后期3個(gè)月堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量達(dá)到或超過(guò)推薦量的女性，所生寶寶10歲時(shí)血壓明顯較低，意味著日后罹患高血壓的幾率較低。不僅出生時(shí)體重健康的寶寶如此，就連體重偏輕的寶寶也是。研究結(jié)果發(fā)表于意大利《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與健身雜志》。先前研究顯示，出生體重偏輕的寶寶血壓偏高，日后容易罹患高血壓、冠心病和中風(fēng)等心血管疾病。研究人員認(rèn)為，體育鍛煉可能在一定程度上改變了胚胎的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。專(zhuān)家提醒，運(yùn)動(dòng)雖好，也要適量。孕婦每天從事30分鐘適度運(yùn)動(dòng)即可，不要超過(guò)1小時(shí)。(黃敏)