新媽媽產(chǎn)后如何下奶呢（圖）

媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)期間一定要調(diào)解好自己的情緒，愉快的心情也能夠幫助你下奶，充足的睡眠也能夠調(diào)解你的情緒。新媽媽產(chǎn)后如何下奶呢？下面就讓小編告訴各位新媽媽們產(chǎn)后下奶的方法吧！

下奶方法一：產(chǎn)后要早開奶

一般新媽咪最好在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)，就讓寶寶盡早吸吮到你的乳頭，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞氉钚枰木褪悄軌蛴惺澄锏膩碓?，早吸吮?duì)產(chǎn)婦和寶寶都有好處。一般護(hù)士或者醫(yī)生都會(huì)教新媽媽如何給寶寶喂奶的，只要遵循醫(yī)生的指引就好了。

下奶方法二：讓寶寶多吸吮

寶寶的吸吮，能刺激哺乳期的你體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩種激素能夠使你乳房?jī)?nèi)的腺體制造和分泌乳汁。寶寶吸吮得越勤、吸吮的時(shí)間越長，奶水分泌也會(huì)越旺盛。如果可能，你最好和寶寶待在一起，及時(shí)了解寶寶的需求，只要寶寶需要，就可以把寶寶抱到懷里喂奶。最初寶寶一天可以吃8～10次奶，甚至更多。經(jīng)過1～2個(gè)月的慢慢磨合，寶寶會(huì)形成自己一定的吃奶規(guī)律。

下奶方法三：每次喂奶都吸空乳房

新媽媽最好保證每次乳房被真正“吸空”，能夠促使下次分泌更多的乳汁。所以，在寶寶吃奶后，你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶盡量擠空，量比較多的話，可以保存在干凈容器中冷藏，24小時(shí)內(nèi)是可以溫?zé)岷笤俅谓o寶寶吃的。而如果你沒有吸空乳房，下次的泌乳量反而會(huì)相應(yīng)減少。