紅薯糖水

做法：紅薯500克，削去皮切成小塊，加清水適量煎煮，待紅薯熟透變軟后，加白糖適量，生姜2片，再煮片刻即成。

功效：

1. 紅薯內(nèi)含大量淀粉及葡萄糖等，具有和胃、潤(rùn)腸、通便之功

2. 適于腸燥便秘及婦女產(chǎn)后便秘患者食用。