0-1歲的寶寶是可以吃青豆的。在寶寶4-6個(gè)月時(shí)將青豆作為輔食讓寶寶食用，有助于幫助寶寶補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，提高寶寶的免疫力。寶寶吃青豆的好處如下：

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

青豆中含有大量蛋白質(zhì)和纖維素，也含有人體所需的維生素A、維生素C和維生素K以及維生素B。除此之外青豆還能夠提高少量的鈣、鉀、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，能夠?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

抗癌

青豆中含有的皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮等抗癌成分，對(duì)皮膚癌、腸道癌等幾乎所有癌癥都有抑制作用。

注意事項(xiàng)

青豆不宜擱置太久，最好食用新鮮青豆

未滿6個(gè)月的寶寶，腸胃消化系統(tǒng)還不夠完善，不建議食用青豆增加腸胃負(fù)擔(dān)。

*專(zhuān)家觀點(diǎn)解釋?zhuān)豢商娲鷮?zhuān)業(yè)診斷和處方，僅供參考。