寶寶2個月26天了，孩子需要有充足的鈣，才能促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，如何補(bǔ)鈣讓寶寶吸收更好呢?因不同月齡有不同的需求量，所以不同月齡而選擇不同的補(bǔ)鈣方法。

1、有的家長誤認(rèn)為是否只需要補(bǔ)鈣就可以了?

專家的建議：假設(shè)奶源很充足的話，鈣還是很充分的。但是補(bǔ)鈣的同時要注意補(bǔ)充維生素D，因為維生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%、15%。如果補(bǔ)充了維生素D的話，吸收率可以達(dá)到40%以上。所以補(bǔ)充鈣的同時一定要補(bǔ)充維生素D。

2、寶寶月齡階段什么時間補(bǔ)鈣較合適?

寶寶如果一生下來就是母乳喂養(yǎng)的，在5-6個月時間內(nèi)是不需要補(bǔ)鈣的，因為母乳中鈣含量比較多，而且通過母乳來喂養(yǎng)寶寶是非常有利于寶寶對鈣的吸收。母親注意飲食均衡的話，完全能夠滿足寶寶對鈣的需要。在寶寶六個月以后，開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少，而且寶寶生長速度也較快，對鈣的需求量也相對要多，因此，從這時起應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑。

在天氣晴朗的時候，可以帶寶寶多去外面走走曬曬太陽，在太陽曬得很夠的時候，我們身體自身就能夠合成維生素D，這個時候鈣的吸收也是比較好的。這是補(bǔ)鈣很重要的一個方面。

很多媽媽們都擔(dān)心自己的孩子缺鈣，也有很多媽媽們正在積極地為孩子補(bǔ)鈣?？墒牵暮⒆诱娴娜扁}嗎？如何讓才能正確的補(bǔ)鈣呢？

當(dāng)孩子出現(xiàn)下列癥狀時，就要考慮是否缺鈣了：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗；陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，×’型腿、O型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發(fā)育遲、說話晚；學(xué)步晚，13個月后才開始學(xué)步；出牙晚，10個月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭發(fā)稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。