咖啡已經(jīng)是現(xiàn)代人十分日常的飲品了，許多人都十分喜愛咖啡，不僅靠咖啡提神，也會(huì)在休息的時(shí)候?qū)⒖Х犬?dāng)成普通的飲品解渴。平常的時(shí)候，咖啡對人體是沒有害處的，飲用適量的咖啡還能增強(qiáng)心臟活力，提神醒腦。

　　但需要注意的是不要過量，一般來說每日最好不要超過三杯的量。但是，女性月經(jīng)期間能喝咖啡嗎？月經(jīng)期間能咖啡會(huì)對身體有傷害嗎？眾所周知，在月經(jīng)期間，女性是十分脆弱的。

　　在這期間女性機(jī)體內(nèi)的環(huán)境會(huì)發(fā)生一些變化，內(nèi)分泌有可能不正常，體質(zhì)也會(huì)下降，所以在這期間許多方面都需要格外注意，尤其是飲食方面需要特別注意。因?yàn)樯杂胁簧骶陀锌赡茉斐稍陆?jīng)紊亂或月經(jīng)不調(diào)。所以在月經(jīng)期間女性最好不要喝咖啡。

　　月經(jīng)期間不宜喝咖啡的原因如下：首先，咖啡中的咖啡因會(huì)增加女性焦慮不安的情緒，本來女性在月經(jīng)期間情緒就不穩(wěn)定，焦慮且容易憤怒，咖啡因會(huì)加大這種情緒，讓女性更加的暴躁易怒，焦躁不安。

　　其次，咖啡中的咖啡因具有十分強(qiáng)大的刺激作用，不利于經(jīng)期的子宮收縮。另外雖然咖啡是中性偏熱的食物，不屬于生冷食物，但咖啡中的咖啡因?qū)儆诟叨却碳ば缘奈镔|(zhì)，很有可能會(huì)影響女性內(nèi)分泌，本來女性在月經(jīng)期間內(nèi)分泌就不夠穩(wěn)定，喝咖啡有可能會(huì)造成月經(jīng)疼痛，經(jīng)期延長，經(jīng)血過多等狀況。

　　同時(shí)，女性在月經(jīng)期間喝咖啡有可能會(huì)造成乳房脹痛，也有可能會(huì)破壞體內(nèi)碳水化合物的新陳代謝。并且，咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，有很大的可能會(huì)加重一些婦科疾病，甚至嚴(yán)重的話可能會(huì)影響生育，同時(shí)也會(huì)影響卵巢內(nèi)卵子，有可能會(huì)使卵子老化，從而加速人體機(jī)能老化，使女性衰老速度加快。

　　所以女性在月經(jīng)期間是不可以喝咖啡的，在月經(jīng)期間喝咖啡對身體有比較嚴(yán)重的危害。除此之外，在月經(jīng)期間，女性需要多吃一些清淡并且富有營養(yǎng)的食物，不要食用那些生冷辛辣的刺激性食物，也不要抽煙酗酒，避免內(nèi)分泌紊亂造成的月經(jīng)不調(diào)。