月經(jīng)期間可是豐乳的好時(shí)候哦，只要吃的對(duì)，可是很有效的。下面我們當(dāng)然要來(lái)看看月經(jīng)期間吃什么豐乳啦~

月經(jīng)期間吃什么豐乳（圖）

　　一說(shuō)到豐乳，女性一定想到的是木瓜。這是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素，這種物質(zhì)能夠促進(jìn)乳腺的發(fā)育，從而起到很好的豐胸功效。吃木瓜的時(shí)候可以與其他食物搭配，比如像紅棗、肉類食物等，這樣不僅能夠更好的起到豐胸的目的，同時(shí)還可以起到很好的美容補(bǔ)血的功效。

　　萵筍。其實(shí)萵筍也是一種很好的豐胸食物哦。

　　萵筍的食用方式有很多，無(wú)論是生食還是清炒都具有很好的豐胸功效，除此之外還可以與山藥、雞肝一起食用。

　　萵筍與山藥等食物一塊搭配食用不僅能夠促進(jìn)乳房營(yíng)養(yǎng)的供給，讓你的胸部更豐滿，同時(shí)還能起到很好的調(diào)養(yǎng)氣血，改善膚色等功效。

　　另外還有豆類。大家都知道豆類里有大量的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)豐胸都能夠起到很好的功效。這些豆制品如果與含有大量膠原蛋白的雞翅膀一同服用，其豐胸的效果不僅更加的明顯，同時(shí)還能夠起到很好的美容養(yǎng)顏功效。

　　下面我們來(lái)具體介紹幾種月經(jīng)期吃的豐乳食譜吧。

　　蓮子紅棗湯

　　材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。

　　做法：1：將蓮子泡水里2小時(shí)，紅棗泡水里10分鐘。

　　2：然后將泡過(guò)水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個(gè)小時(shí)，煮爛后，放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。

　　黃豆花生紅棗點(diǎn)心

　　材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克

　　做法：1：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團(tuán)。

　　2：將烤箱預(yù)熱10分鐘，在以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)即可。

　　紅棗雞蛋茶材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。

　　做法：1：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。

　　2：打入雞蛋后即可飲用。