女性在月經(jīng)期抵抗力下降，很容易受到一些疾病的侵擾，有些痛經(jīng)的女性在月經(jīng)來時更是被折磨的痛不欲生，嚴重者整個經(jīng)期都無法下床，對于很多要高考的女生來說，更不喜歡關(guān)鍵考試時被痛經(jīng)打擾，所以她們總是想方設法讓月經(jīng)提前到來，才能安穩(wěn)的度過考試期。有些女性為了讓月經(jīng)提前會使用一些藥物，但是月經(jīng)期亂用藥物很容易造成月經(jīng)紊亂，打亂體內(nèi)的激素，會出現(xiàn)經(jīng)血血流不止，經(jīng)血不干凈，長久下去，會造成女性提早閉經(jīng)，那么吃些什么可以快來月經(jīng)呢?下面就來了解下吧。

　　1.大量補充維生素C。維C有助于促使身體分泌雌激素(幫助增厚子宮內(nèi)膜)。當服用大劑量的維生素C后，子宮開始收縮，月經(jīng)也就開始了。在此種情況下，最好通過喝歐芹茶來補充維生素C。每天喝兩三杯?；蛘吣阋部梢院荣|(zhì)量比較好的蔓越梅汁來補充維生素C。當然你也可以通過服用維生素C片來補充維生素C。但在大量服用維生素C片之前，要首先確定自己沒有懷孕，要不然可能會造成流產(chǎn)。

　　2.喝姜茶。月經(jīng)快要到來之前或者月經(jīng)逾期時，喝兩杯以上濃濃的姜茶會讓月經(jīng)在幾天內(nèi)到來。不過要知道，姜茶可能會引起潮熱和心神不定。

　　3.吃芹菜。芹菜的莖稈和葉子含有芹菜腦，它是一種可以刺激子宮收縮的天然成分。芹菜也被稱為是可以促進月經(jīng)的食物，因為它可以促進骨盆和子宮的血液流動，可以刺激月經(jīng)的到來。

　　4.咀嚼木瓜。每天吃一只木瓜，至少連續(xù)吃7天。木瓜內(nèi)含的胡蘿卜素可以促使月經(jīng)的到來。如果你生活的地方很難買到木瓜，你可以通過吃胡蘿卜或者南瓜來攝取胡蘿卜素。

　　5.黑木耳紅棗茶

　　食材：黑木耳30克，紅棗20枚

　　做法：

　　把黑木耳泡發(fā)后清洗干凈，然后再將紅棗清洗干凈后去核，接著再將黑木耳以及紅棗一塊放入砂鍋中煮湯服用。黑木耳紅棗茶必須要堅持一段時間的服用，這樣催經(jīng)的效果才會更加的明顯。

　　專家指出黑木耳紅棗茶具有很好的補中益氣以及養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠起到催經(jīng)的作用，同時對氣虛所導致的月經(jīng)出血量過多的情況同樣具有很好的緩解以及治療的功效。

　　6.濃茶紅糖飲

　　食材：茶葉、紅糖各適量

　　做法：

　　將茶葉放入碗中并且按照個人的口味放入適量的紅糖，然后用沸水沏泡，最后去渣飲用即可。濃茶紅糖飲可以每日飲用一次，對女性月經(jīng)遲遲不來的現(xiàn)象有著很好的調(diào)理作用。

　　而且濃茶紅糖飲還具有很好的清熱、調(diào)經(jīng)的功效，尤其是對月經(jīng)初期經(jīng)血量過多的情況更具有很好的調(diào)理功效，因此有這些情況的女性在平時不妨多飲用濃茶紅糖飲。

圖片來源于銳景圖庫