寶寶能不能吃豬肝補鐵?
2021-04-08
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寶寶可以吃豬肝補鐵。豬肝含有豐富的鐵、磷、蛋白質(zhì)、維生素A,對寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育非常有幫助。嬰兒4-6個月以后身體內(nèi)從母體那里得到的鐵基本消耗殆盡,而這時期他們卻生長迅速,母乳中含鐵量又很少,所以需要從食物中補充,否則容易發(fā)生缺鐵性貧血。6個月以上的嬰幼兒由于身體發(fā)育,對鐵的需求量很高,豬肝就是很好的補鐵食物。但是豬肝的維生素A極高,所以不能長期過量食用。寶寶吃豬肝的好處如下:
消除除眼科病癥
豬肝中含有豐富的維生索A,寶寶適當吃吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。
促進發(fā)育
除了鐵含量很高,還富含維生素A、B、鋅等多種營養(yǎng)素,有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。
慎吃人群
6個月以下的嬰幼兒還沒有開始添加輔食,6個月以下的嬰幼兒慎吃豬肝。
豬肝的維生素A實在是太高了,長期過量食用的話,維A可能會在體內(nèi)蓄積,引發(fā)中毒。如果經(jīng)常吃豬肝,那建議4歲以下寶寶一天不要超過14克。
*專家觀點解釋,不可替代專業(yè)診斷和處方,僅供參考。