孕婦能吃米醋。米醋是有機酸成分豐富，可以提高人體內糖的新城代謝能力，降低高血壓發(fā)生;還具有醋酸、堿性氨基酸、維生素B1、維生素C、乳酸、維生素B2、礦物質等各種對人體有益營養(yǎng)物質。米醋作為烹飪食物中添加的調味料之一，在炒菜的時候放入一點米醋，能夠讓食物味道更加豐富。對孕婦來說，適當吃一點米醋是有好處的。孕婦吃米醋可來的好處如下：

緩解孕吐反應

孕早期嘔吐反應很大，孕婦也會因為孕吐而吃不進東西或不肯吃東西，米醋可以緩解孕吐反應，幫助孕婦更好消化。孕婦能吃進東西，自然能給腹中胎兒帶來更多營養(yǎng)。

降低血糖

不少孕婦在懷孕期間都回出現(xiàn)高血壓，這對孕婦來說是一個非常危險的信號。而米醋有降低血糖生成速度的作用，它對降低血脂也有明顯作用。

改善便秘

懷孕后女性的便秘會日益加重，米醋能幫助腸道暢通提高蠕動速度，排便更加通暢。

避免貧血

米醋中的酸性物質可以提高人體鐵元素的吸收率，提高血紅蛋白生成速度，讓孕婦氣血充足，臉色紅潤。

注意事項

對米醋過敏者，吃了后就會引發(fā)過敏，加重過敏反應。

服用西藥或是中藥時都應該要遠離米醋，它會影響到藥效發(fā)揮。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。