案例描述：

　　「我女兒今年10歲了，上五年級(jí)了，從小到大，只要她做錯(cuò)事或不聽(tīng)話，我就忍不住打她，雖然傷的不重，可是我覺(jué)得我就是一個(gè)瘋子，而且控制不了自己的暴躁脾氣。老公常年在外工作，很少在家，婆婆公公對(duì)我經(jīng)常不滿，經(jīng)常吵架，我就把氣撒到孩子身上，我常常告訴自己一定要忍住，可是每次都忍不住，我該怎么辦?！?/p>

　　王建俠咨詢師回復(fù)：

基于您的陳述，感覺(jué)您一直生活得非常壓抑，你無(wú)法控制和調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒，多以打罵女兒來(lái)代謝自己壓抑的負(fù)面情緒，建議您做個(gè)體心理咨詢，為了自己內(nèi)心的平靜和女兒的心理健康。

首先你要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒，心理學(xué)上有個(gè)典型的案例——“踢貓現(xiàn)象”，講的就是父母在外面碰到不如意的事情，回到家里就會(huì)發(fā)泄到子女身上。子女不敢反抗父母，窩一肚子氣，就只有把怨氣發(fā)泄到家里的小貓身上，就會(huì)出現(xiàn)踢貓的動(dòng)作。這也是人們發(fā)泄不良情緒的一種方式，只是這種方式很多人在無(wú)意中使用而不自覺(jué)，給其他的無(wú)辜弱者造成了痛苦。

　　人們發(fā)泄時(shí)只會(huì)找比自己弱小的對(duì)象，這樣沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，也容易得到滿足。所以父母就會(huì)把氣撒到?jīng)]有做錯(cuò)任何事的孩子身上。

　　做父母的更應(yīng)該增加自身的修養(yǎng)，做好子女的榜樣，所謂言傳身教吧。不要有間無(wú)意之中成了子女的負(fù)面教材。有時(shí)候孩子做錯(cuò)事，我們要了解孩子的情緒，和孩子間建立信任和愛(ài)的關(guān)系。美國(guó)兒童教育家海姆·吉諾特曾說(shuō)過(guò)：“懲罰不能阻止不良行為，它只能使罪犯在犯罪時(shí)變得更加小心，更加巧妙地掩飾罪行，更有技巧而不被察覺(jué)。孩子遭受懲罰時(shí)，他會(huì)暗下決心以后要小心，而不是要誠(chéng)實(shí)和負(fù)責(zé)?！?/strong>

　　打罵孩子時(shí)，雖然孩子表面上誠(chéng)惶誠(chéng)恐，內(nèi)心深處對(duì)自己的錯(cuò)誤行為根本沒(méi)有反省，更不會(huì)去思考該如何修正自己的錯(cuò)誤行為，甚至有些極端的孩子會(huì)想辦法趕快逃離家庭，逃離父母的管束。

　　《費(fèi)加羅報(bào)》引述兒科醫(yī)生拉芝米的話稱，家長(zhǎng)打孩子，會(huì)增加孩子患上焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)，還可能造成性格扭曲。在法國(guó)，90%的父母親打罵孩子都是無(wú)心的，但他們的行為給孩子帶來(lái)的身心傷害非常大。而且，越來(lái)越多的研究表明，打孩子會(huì)給兒童的健康成長(zhǎng)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)。2016年法國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，被打罵的孩子出現(xiàn)反社會(huì)行為和攻擊行為的幾率更高。 

　　因此，建議爸爸媽媽們?cè)诖蚝⒆忧耙欢ㄒ壤潇o下來(lái)，別為了自己的一時(shí)沖動(dòng)而后悔，說(shuō)教、勞動(dòng)等等都是不錯(cuò)的方式！另外，要學(xué)會(huì)正確處理好自己的情緒，尋求自己不良情緒的出口。