隨著生孩熱我國(guó)新生兒數(shù)量開始達(dá)到一個(gè)新的高度，同時(shí)孕婦的數(shù)量也在增加。而今天要說的則懷多胞胎的孕婦應(yīng)該注意什么，現(xiàn)在不少孕婦都懷的是雙胞胎，而且更有幸運(yùn)的孕婦直接就是龍鳳胎，一男一女呈現(xiàn)一個(gè)好字，高興之余孕媽的擔(dān)子就更加重了，要為兩個(gè)寶寶提供營(yíng)養(yǎng)，那么懷龍鳳胎注意什么呢？

　　多胞胎不僅僅意味著孕媽要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，而且還意味著孕媽要時(shí)刻注意胎兒的變化，因?yàn)閮蓚€(gè)胎兒同時(shí)在子宮中成長(zhǎng)就意味著孕媽的負(fù)擔(dān)更重。首先在飲食上孕媽必須吃高能量的食物，尤其是高蛋白的肉制品以及可以補(bǔ)充人體必須的微量元素的蔬菜，牛奶雞蛋魚肉是不錯(cuò)的選擇，蔬菜方面則建議多吃綠色蔬菜，油菜白菜都是不錯(cuò)的選擇。

　　葉酸鈣片以及鋅片等則成為雙胞胎孕媽的必須產(chǎn)品，尤其是鋅離子和鈣離子的補(bǔ)充，因?yàn)槭莾蓚€(gè)胎兒在發(fā)育，胎兒骨骼的發(fā)育需要大量的鈣元素，因此補(bǔ)鈣必須全程都有，而鋅離子則是胎兒發(fā)育大腦的時(shí)候必須的元素，所以也不能少。

　　因?yàn)槭请p胞胎所以孕媽的飲食必須要提高質(zhì)量而不是增加飯量，很多人對(duì)于雙胞胎有一個(gè)誤解，那就是認(rèn)為兩個(gè)胎兒是一模一樣的，其實(shí)不然。就算是長(zhǎng)得一樣的雙胞胎，在子宮中也是一個(gè)先發(fā)育然后再發(fā)育另一個(gè)，因此孕媽應(yīng)該做的是提高飲食質(zhì)量，要是單純的增加自身的體重，再加上兩個(gè)胎兒的身體發(fā)育，身體肯定吃不消。

　　雙胞胎也好龍鳳胎也罷，后期孕婦要多吃動(dòng)物肝臟以及豬血鴨血這樣的補(bǔ)血?dú)獾氖澄?，孕婦專用的阿膠也可以，因?yàn)殡p胞胎的孕婦往往都會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，而且容易早產(chǎn)。到了孕期八九個(gè)月的還是，孕婦子宮就被撐大非常的大，內(nèi)臟嚴(yán)重移位，這個(gè)時(shí)候往往不得不進(jìn)行剖腹產(chǎn)。所以雙胞胎的孕婦后期多做產(chǎn)檢，及時(shí)和大夫溝通，聽從建議為好。