凡是吃過檳榔的人都知道，這種水果有嚼勁味道好，真是一種嚼了上癮的水果。而且不少男性之所以吃檳榔也都或多或少的和戒煙有直接關(guān)系，根據(jù)調(diào)查男性吃檳榔成功戒煙的可能性是最大的。然而就是這種神奇的水果也不宜過量的吃，所以為了大家的健康，今天就來科普下吃檳榔的好處和壞處。

　　剛剛提到很多人吃檳榔完全是因為戒煙，這不僅僅是因為檳榔口感好耐嚼，不然吃瓜子不也行嘛。其他的水果或者堅果吃多了往往引起上火，然而檳榔祛痰止咳還能清肺，所以對于吸煙的人來說也是一種滋補，再加上吃了檳榔口氣更加清新，要是喝了酒吃檳榔還有醒酒的作用，因此檳榔的擁躉中男性偏多。

　　檳榔本身含有一種物質(zhì)能讓食用者變得興奮，經(jīng)?？匆姴簧傧矚g吃檳榔的人，臉頰緋紅有點飄飄然的感覺，他們并不是喝醉了，而是因為吃檳榔而變得神經(jīng)興奮。檳榔其實最開始被推廣完全是因為它具有很好的解乏的作用，不少少數(shù)民族做完重體力活之后會選擇吃檳榔來消除精神上的緊張焦慮以及緩解身體上的疲勞。

　　但是世間萬物皆有兩面性，檳榔雖然有著這么多的優(yōu)點，但是過度吃檳榔也是不好的。因為檳榔口感好的原因，很多人其實吃檳榔是上癮的。但是因為檳榔呈現(xiàn)深色，其含有的豐富汁液也是深色的，常吃不僅僅導(dǎo)致牙齒呈現(xiàn)黑色影響美觀，而且會導(dǎo)致很多口腔疾病的產(chǎn)生，并且有因為持續(xù)長時間吃檳榔導(dǎo)致口腔肌肉拉傷的。

　　除此之外檳榔中含有一些影響神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，因此孕婦是不能吃檳榔的。尤其是月份小的孕婦，剛剛懷孕的前三個月胎兒情況不夠穩(wěn)定，要是長期是檳榔容易出現(xiàn)流產(chǎn)等問題。而檳榔的殘渣滯留在口腔內(nèi)，在遇到含有石灰質(zhì)的食物殘渣，很容易形成結(jié)石到底內(nèi)臟中，因此吃完檳榔要清潔口腔刷牙才行。