雙胞胎，帶出去倍兒有面子。相信許多夫妻都期盼擁有一對雙胞胎寶寶，最好是龍鳳胎，一次做到兒女雙全。然而，并不是所有人都能如愿以償。那么，怎樣才能懷上雙胞胎，五大秘訣讓您夢想成真！

　　其一，夫妻一方家族有雙胞胎或多胞胎歷史。通常情況下，每個月女性在排卵期只會排出一顆卵子，假如能夠排出兩顆卵子且同時與兩顆精子結合的話，那么生雙胞胎則成為既定事實。如果夫妻雙方有一方攜帶雙胞胎基因的話，特別是女性，則夫妻雙方擁有雙胞胎的概率將會大大提高，為1.7%

　　其二，口服葉酸片，合理備孕。葉酸可以促使女性多次排卵，使得許多顆卵子同時進入女性的子宮中，增加雙胞胎形成的幾率。某權威醫(yī)學機構經(jīng)調查試驗得出結論：口服葉酸片、合理備孕的女性較比未服用葉酸片、意外懷孕的女性生雙胞胎的幾率大許多。

　　其三，女性32歲以上再進行備孕。想要雙胞胎的女性們，可以等到32歲以后再要寶寶。科學表明，32歲以上的大齡女性，隨著年齡的增長，其體內會釋放出一種激素，而這種激素會逐漸升高，導致卵巢受到相應的刺激，從而可能一次分泌出兩顆卵子，增加雙胞胎的形成幾率。

　　其四，多食用堿性的食品。醫(yī)學研究表明，女性的身體環(huán)境與男性精子存活的幾率有著直接的關系。如果女性為酸性體質，則精子不易存活；如果為堿性體質，則精子易于存活。精子存活的數(shù)量越多、時間越久，就更容易與多個卵子結合，則雙胞胎誕生的幾率也將大大升高。所以，想要雙胞胎的女性，可以從食品上入手，多食用海帶、奶制品、新鮮的水果等堿性食物。

　　其五，試管嬰兒。這一方法生雙胞胎的幾率最高，但是選擇這一方法的女性會遭一些罪，在試管的過程中忍受一些疼痛。一般情況下，為了確保高質量的胚胎，大夫在做試管嬰兒時會多挑選幾顆優(yōu)質的卵子。如果夫妻雙方想要雙胞胎寶寶，而女性的身體條件良好的話，可以要求大夫保留兩個優(yōu)質的胚胎，可以是同性別的兩個寶寶，也可以是異性別的兩個寶寶。