性冷淡是什么呢？通常來說，性冷淡是指男女由于生理原因和心理原因，性欲減退或者性欲缺乏，通常來說就是一個(gè)成熟的成年人卻沒有任何性欲望。性冷淡有時(shí)候可以伴隨著缺乏性快感。有研究選擇了高學(xué)歷而且身體健康的夫妻作為樣本調(diào)查，調(diào)查數(shù)據(jù)表明：20%的男性調(diào)查受過良好和30%的女性有性冷淡的癥狀。

　　但是完全性冷淡的夫妻也非常少見。那么，性冷淡的癥狀是什么呢？如何治療性冷淡呢？性冷淡人群無論是在生理上還是心理上都會有不同表現(xiàn)。性冷淡的心理癥狀是，對性愛有恐懼心理，對性愛反感恐懼，從心理上嚴(yán)重地排斥性生活，不能主動，甚至感覺性生活很羞澀很臟，更無法無法完全地投入。

　　在生理上的主要表現(xiàn)為：女性在性愛的過程當(dāng)中，對男性的愛撫沒有反應(yīng)，沒有辦法因?yàn)榇碳ざa(chǎn)生快感或者快感不足。性交時(shí)，女性的陰道顯得干涉緊縮，而且會有強(qiáng)烈的痛感，有時(shí)候不會噴射愛液，或者愛液分泌非常少。反應(yīng)特別遲鈍。

　　所以要治療性冷淡，除了從醫(yī)學(xué)方面入手，也可以輔助心理治療。下面介紹兩個(gè)比較常見治療方式：

　　中醫(yī)治療:中醫(yī)認(rèn)為性冷淡主要的原因是腎陽虛損，腎精不足，肝郁氣滯，心脾兩虛，痰濕下注等，主要注重補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，吃一些可以激活性腺的中藥如：陽起石，淫羊藿，仙茅，海狗腎，地膚子，蛇床子，杜仲等，此外可以通過經(jīng)穴輔助治療如針灸等。

　　心理治療:有的女性小時(shí)候受到過性侵害，性虐待等，導(dǎo)致對性產(chǎn)生了心理上的恐懼，厭惡和排斥。這些女性要治療性冷淡，只能通過心理治療。很多人性冷淡人群沒有尋找心理醫(yī)生的習(xí)慣，加上國內(nèi)關(guān)于性冷淡的治療機(jī)構(gòu)以及專業(yè)人群不多，所以大部分還是需要通過自身的心理調(diào)節(jié),主要是通過傾訴，傾聽的人要給與安慰，關(guān)愛和鼓勵。

　　還有就是現(xiàn)代人群工作和生活壓力都很大，身體和精神的疲乏也是造成性冷淡的原因之一，要注意適當(dāng)休息，也可以通過鍛煉身體等方式緩解壓力。還有就是夫妻之間的感情不和諧，也可能造成性冷淡。夫妻之間應(yīng)該多溝通，促進(jìn)雙方交流，提高自身和對方的樂趣，排除消極因素。