對于已經(jīng)懷孕的媽媽們來講計算懷孕周期對于她們來說是一件至關(guān)重要的事情，一方面因為寶寶在媽媽的肚子里的時間長短不一樣，媽媽們所需要的營養(yǎng)也是不一樣的，所以有些媽媽們會計算自己到底懷孕多久了來增加自己的營養(yǎng)同時也是增加肚子里寶寶的營養(yǎng)。另一方面計算懷孕時間可以準確判斷孩子的大小體重跟體重表是否差不多一致，因為不同懷孕時期孩子的增長都是有一定的變化規(guī)律，所以計算懷孕多久也可以判斷這一情況。那么懷孕周期有什么計算辦法，針對這一情況本文將為你介紹懷孕周期的計算辦法。

　　懷孕周期有什么計算辦法

　　1、根據(jù)上一次的月經(jīng)結(jié)束時間計算

　　首先要記住上一次月經(jīng)結(jié)束的月份，然后用上次月經(jīng)結(jié)束的月份加上9個月即為預產(chǎn)期月份的天數(shù)。

　　2、 根據(jù)胎動的時間計算

　　對于有些女性來講他們并不會記住自己上次來月經(jīng)的具體月日，所以這種情況我們可以采用胎動的辦法來計算。一般就是初次胎動時間加上20周即可。

　　3、根據(jù)基礎體溫曲線計算：

　　人的體溫都會有變動，所以一般情況可以根據(jù)低溫階段的左后一天作為排卵日開始計算，從這一天開始計算38周。

　　4、根據(jù)B超檢查推算：

　　5、從孕吐開始的時間推算：

　　我們都知道一般媽媽們會出現(xiàn)孕吐的情況是在懷孕六周之后，也就是差不多懷孕的第四十二天，所以計算到280天即可。

　　其實我們?nèi)绻胍獜氐椎牧私庾约簯言械臅r間就要從懷孕開始就要多加注意，這樣不僅是為了自己的健康更加是為了肚子里的寶寶。雖然現(xiàn)在有很多媽媽們因為害怕麻煩所以沒有注意這些情況，但是為了肚子里的寶寶媽媽們一定要不怕麻煩多加注意。如果錯過了自己懷孕的最佳計算時間也不要擔心，媽媽們可以根據(jù)自己的實際情況采取適合自己計算懷孕周期的辦法。