一般寶寶都會通過食用輔食來增添營養(yǎng)，幫助寶寶健康成長，可見輔食的重要性。但是，寶寶拉稀能吃輔食嗎?這個問題會困擾不少媽媽，其實，小兒腹瀉比較常見的有兩種情況，一類是感染性腹瀉，通常是由細菌和病毒引起的。另一類為非感染性腹瀉，一般是因食物過冷、過熱或消化不良引起的。只要清楚知道導致拉稀的原因，一些健康營養(yǎng)又美味的輔食還是可以進食的。下面，小編就來科普一下這方面的知識，還要美味輔食的做法哦!媽媽們快來看看吧!

　　兩種兒童腹瀉常見腹瀉一般分為兩類，一類是感染性腹瀉，通常是由細菌和病毒引起的。比如通過呼吸道傳染的輪狀病毒，進入腸道后就可能引起腹瀉。另一類為非感染性腹瀉，一般是因食物過冷、過熱或消化不良引起的。由于兒童的胃腸道尚未發(fā)育成熟，各種消化酶也比成人分泌得少，容易引起消化不良，而導致腹瀉。

　　米湯加鹽可緩解癥狀

　　對于腹瀉的寶寶，護理中最重要的一點就是預防脫水和電解質(zhì)紊亂。當孩子拉肚子時，身體里的水分也隨之流失，所以需要大量補充水和電解質(zhì)。推薦使用米湯加鹽，比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補充水和電解質(zhì)的同時，針對癥狀進行治療。

　　少喂高營養(yǎng)和刺激食品

　　有的父母怕寶寶腹瀉期營養(yǎng)流失太多，千方百計地喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失。殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。此外，寶寶腹瀉期忌食幾類食品，一是刺激性食物;二是易發(fā)酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等;三是促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;四是高脂肪高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。

　　講衛(wèi)生，注意小細節(jié)

　　另外，爸爸媽媽要教育孩子講究個人衛(wèi)生，做到飯前便后要洗手。洗凈的瓜果要放入冰箱冷藏，如果時間長了，應重新清洗。如果使用榨汁機給寶寶做果汁，要注意機器的清潔;夏天食品容易變質(zhì)，最好給孩子吃一頓做一頓，不要把食物儲藏太長時間;勤給寶寶洗手，勤剪指甲。

　　食物止瀉以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營養(yǎng)，而且還有一定的止瀉作用。

　　1、焦米湯：

　　將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

　　2、胡蘿卜湯：

　　胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。

　　3、蘋果泥：

　　蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質(zhì)地酥軟的蘋果切成兩半，用調(diào)匙刮成泥狀即可。

圖片來源：銳景圖庫