人生病時(shí)在所難免的事情，但是有時(shí)候生病卻毫無征兆，所以難免會(huì)不知所措。例如惡心。有些人會(huì)突然感覺惡心但是卻不知道什么原因，其實(shí)惡心是一種比較常見的臨床現(xiàn)象，生活中在所難免，但是有些人卻不放在心理，所以很少人真正知道惡心的原因。那么人為什么會(huì)出現(xiàn)惡心的現(xiàn)象甚至有時(shí)候還想要吐?有沒有什么護(hù)理辦法?針對(duì)這一情況，本文將為你介紹惡心想吐的原因以及有效的護(hù)理辦法。接下來請(qǐng)跟隨本文一起來看一看吧!本文將為你一一解答。 

　　一、、突然頭暈惡心嘔吐是怎么回事

　　1、突然頭暈惡心嘔吐生理原因是各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。大多是突然頭暈惡心嘔吐都是由于美尼爾綜合癥所引起的。

　　2、頭暈惡心嘔吐的情況多半發(fā)生在老年人身邊，主要是老年人由于營養(yǎng)不良，很容易造成貧血的情況，為此老年人要積極預(yù)防和治療貧血。注重飲食上的保健，要做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜以及水果，要保持人體所需要的微量元素之外，做到營養(yǎng)均衡。提高睡眠的質(zhì)量，如果出現(xiàn)經(jīng)常性頭暈，我們就應(yīng)該注意按時(shí)睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間。保持良好的心態(tài)，對(duì)于高血壓患者來說，這一點(diǎn)非常的重要，情緒波動(dòng)時(shí)很容易造成血壓急劇變化，這很容易造成頭暈?zāi)垦?，為此要保持平和的心態(tài)面對(duì)人和事。注意飲食

眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補(bǔ)益氣血之品，忌暴飲暴食;腎精不足型的患者忌食過咸傷腎之品，多食核桃，充養(yǎng)腦髓;痰濕中阻型的患者忌肥甘厚味，戒飲酒，予佩蘭、桔皮泡水飲，健脾祛痰。

　　二、睡覺起來頭暈惡心怎么回事

　　1、常頭暈，有時(shí)還伴有惡心、嘔吐，特別是在起床時(shí)或者扭頭時(shí)更容易發(fā)生。患者往往以為自己得了“高血脂”癥或者“腦血管硬化”癥，但是經(jīng)過各項(xiàng)檢查顯示腦血管無病理改變，其實(shí)這些人可能患的是頸椎病。這種頸椎病，其癥狀除了眩暈、惡心外，還有頭痛、耳鳴、陣發(fā)性視物模糊、心悸、咽喉部異物感和鼻腔干燥。

　　2、眩暈發(fā)作常與頸部活動(dòng)有關(guān)，醫(yī)學(xué)家把這種由頸椎病引起的眩暈稱為“頸性眩暈”。如果進(jìn)行X線攝片，則可發(fā)現(xiàn)頸椎“隊(duì)列”變形，椎體與椎體之間的間隙變窄，鉤椎關(guān)節(jié)明顯增生。如果進(jìn)行椎動(dòng)脈造影或B超檢查，則可發(fā)現(xiàn)椎動(dòng)脈血流不暢。

　　3、頭暈、惡心怎么會(huì)與頸椎病有關(guān)系呢?原來頸部有兩條名叫“椎動(dòng)脈”的血管從頸部椎骨兩側(cè)貫穿而過，負(fù)責(zé)供應(yīng)大腦血液。如果頸椎“隊(duì)列”變形、鉤椎關(guān)節(jié)增生或者椎體相互位置不穩(wěn)，就會(huì)使頸部“交感神經(jīng)”受刺激，導(dǎo)致椎動(dòng)脈血管壁痙攣，以致椎動(dòng)脈血流不暢，大腦供血不足致眩暈。

　　4、頸源性腦血管疾病全國每年近100萬腦血管病人中，26%是因頸椎病而誘發(fā)。這是由于椎—基底動(dòng)脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、手足麻木、走路不穩(wěn)，甚至發(fā)生腦血栓、腦梗塞，有些病人可因此導(dǎo)致偏癱。如及時(shí)治療頸椎病，就不會(huì)惡化為中風(fēng)偏癱等嚴(yán)重后果。

　　三、護(hù)理

　　1、創(chuàng)造良好的環(huán)境 保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護(hù)和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態(tài)。

　　2、健康鍛煉

在病情許可時(shí)，鼓勵(lì)患者到室外活動(dòng)，如散步、打太極拳等增加運(yùn)動(dòng)量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復(fù)。

圖片來源于銳景圖庫