突然頭疼惡心肚子疼是怎么回事
2019-11-14
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考慮是冑腸炎造成的,一般情況下與身體受涼和進食不潔食物有關系,建議避免吃辛辣與油炸等熱性食物,飲食上多吃清淡容易消化吸收的食物。
要注意飲食衛(wèi)生,治療期間避免辛辣刺激的食物,適量喝點小米山藥粥,大米粥,薏苡小豆粥,參棗粥等養(yǎng)胃的食物。
舉措建議
一日三餐要按時吃飯,避免暴飲暴食,吃飯要定時定量,避免熬夜勞累,要注意心情上保持放松,養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。
注意腹部的保暖,平時可以適當的按摩下腹部來促進腸胃的蠕動,飯后可以散步來促進腸胃的消化。