在妊娠期間孕媽媽們的身體會(huì)發(fā)生很大的改變，會(huì)受到孕激素的影響，出現(xiàn)一些妊娠發(fā)應(yīng)。特別是在懷孕初期，身體正處于適應(yīng)階段，很多孕媽媽會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘔吐，頭暈，嗜睡等狀況，十分辛苦。有的孕媽媽反映自己在懷孕的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嘴巴苦的情況，吃什么都是一個(gè)味，導(dǎo)致胃口下降，孕媽媽如果不補(bǔ)充充分營(yíng)養(yǎng)會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響，阻礙胎兒的健康發(fā)育。那么，孕婦嘴巴苦沒(méi)味道怎么回事？

　　孕婦嘴苦怎么回事

　　懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)引起胃腸系統(tǒng)的改變，食欲不振，消化不良，孕婦會(huì)有嘴苦情況，多是上火或壓力所致。那么嘴苦的原因是什么呢?

　　1、某些疾病導(dǎo)致的孕婦口苦

　　如果是孕婦出現(xiàn)口苦一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，早上起床口苦，主要是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，口苦有可能是因?yàn)楦文懖课淮嬖谘装Y導(dǎo)致的胃熱孕育發(fā)生的，部分人肝膽沒(méi)有炎癥，但因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)問(wèn)題，食用了過(guò)多的辛辣食物，也會(huì)導(dǎo)致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會(huì)出現(xiàn)口苦。

　　2、工作或生活的壓力過(guò)大

　　有研究預(yù)示，孕婦早上起床口苦也可能是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現(xiàn)口苦。這種情況雖然不算什么大病但也不可輕視，如果口苦嚴(yán)重不僅會(huì)影響患者的情緒，并且還會(huì)影響食欲。

　　對(duì)于這類(lèi)孕婦的口苦，要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量少焦慮，少想不開(kāi)心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅偌又嬍巢划?dāng)、不規(guī)律、在懷孕后其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間太長(zhǎng)，很容易孕育發(fā)生濕熱，也會(huì)導(dǎo)致口苦。

　　孕婦嘴苦怎么辦

　　孕婦嘴苦的話，可以適當(dāng)食用清淡的飲食，及新鮮水果，蔬菜，多飲水，適當(dāng)休息，如有明顯異常，則需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行肝膽系統(tǒng)的檢查，是否患有肝膽疾病等。

　　1、孕婦嘴苦主要由胃熱所致，可以注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來(lái)增強(qiáng)你的免疫力喝點(diǎn)菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

　　2、一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,千萬(wàn)不要私自服用藥物,都會(huì)給胎兒帶來(lái)一定影響。意見(jiàn)建議：你也可以選擇吃一些專(zhuān)供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品。

　　癥狀嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維他命D片，對(duì)不論什么原因?qū)е碌目诳喽伎梢苑?，用法用量為每?-3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，如果口苦不嚴(yán)重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦癥，持續(xù)吃藥3-4天也會(huì)有一定的效果。

　　3、如果有不良習(xí)好或生活習(xí)慣導(dǎo)致的早上口苦，用維他命D片只能暫時(shí)管用，治標(biāo)不治本，所以有不良習(xí)好和生活習(xí)慣的一定要及時(shí)改正如抽煙、酗酒，還要注重口腔衛(wèi)生等。孕婦更是如此。

　　4、要保證充足的休息,并盡量不要讓自己有壓力.可以在日常生活中多加注意，規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。

　　孕婦嘴苦注意事項(xiàng)

　　1、如果孕婦患有慢性疾病應(yīng)在大夫的引導(dǎo)下，針對(duì)病因療治導(dǎo)致的口苦，不可擅自用藥，或延誤病情。

　　2、孕婦有不良生活習(xí)慣的或是打鼾、張口睡覺(jué)等習(xí)慣應(yīng)盡快改正。

　　孕婦喝水沒(méi)味怎么辦

　　可以喝點(diǎn)葡萄糖水哦。

　　孕婦能吃雪糕嗎

　　孕婦可以吃雪糕嗎?有人認(rèn)為，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會(huì)造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類(lèi)的后果真的那么嚴(yán)重嗎?其實(shí)專(zhuān)家表示，孕婦吃雪糕的后果并沒(méi)有那么嚴(yán)重，雪糕是一種冰冷的食品，吃了對(duì)胎兒并沒(méi)有直接影響，只是吃多了雪糕會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，并且容易拉肚子，嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒。

　　所以說(shuō)，懷孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情況下是沒(méi)有什么影響的，當(dāng)然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃雪糕的，一切應(yīng)以健康為重。

　　孕婦能喝咖啡嗎

　　孕婦可以喝咖啡嗎?對(duì)于懷孕的婦女來(lái)說(shuō)，咖啡并不是適合飲用的飲品?？Х鹊闹饕煞质强Х纫?、可樂(lè)堿等生物堿成分，而這些物質(zhì)是興奮中樞神經(jīng)的藥物，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，能使心跳加快，血壓升高，頭暈、惡心等。另外，攝取太多咖啡因可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

　　如果孕婦想提神醒腦，可以嘗試喝薄荷茶。它能提神，在睡眠不足又要打起精神做事的情況下喝一杯，最是有益。在經(jīng)過(guò)一天的勞累后，一杯熱薄荷茶，可以讓孕婦忘卻疲勞，恢復(fù)活力。

　　孕婦吃巧克力的好處

　　巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對(duì)胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以適當(dāng)吃巧克力。

　　孕婦吃巧克力的好處：

　　1、對(duì)胎兒有積極影響：孕婦食用巧克力對(duì)胎兒的行為會(huì)產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒(méi)有完全查明，但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得心情很好，感覺(jué)很棒，而孕婦會(huì)把這種感覺(jué)傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世后，他們會(huì)變得更加愉快、開(kāi)朗。

　　2、預(yù)防先兆子癇：美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

　　3、助產(chǎn)大力士：巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專(zhuān)家們稱(chēng)之為“助產(chǎn)大力士”，孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)