寶寶在成長的過程中，睡覺是寶寶成長必要條件，睡得好睡的充足寶寶才能更加健康的發(fā)育成長。但是寶寶年紀(jì)尚小在成長的過程中難免會有些磕磕碰碰，出現(xiàn)一些小狀況，比如睡覺磨牙或者打呼嚕，很多爸爸媽媽對于寶寶這些小狀況都不太在意，覺得是小問題，但是寶寶不經(jīng)意間表現(xiàn)出的狀況很可能是身體出現(xiàn)了一些不好的狀況，想要通過這種情況表現(xiàn)出來。那么，7歲小孩晚上磨牙怎么辦?

　　寶寶睡覺磨牙是怎么一回事

　　肚子里寄生蟲感染

　　一提到兒童磨牙，大部分人會第一時間斷言“寶寶肚子里有蛔蟲”!

實際上，如今生活衛(wèi)生條件已經(jīng)大大提高，寄生蟲感染病例數(shù)和以前相比已經(jīng)明顯減少。不過，一些家長由于工作問題，在關(guān)心孩子健康問題上會比較“粗心”，所以仍有寄生蟲感染的可能。

　　辨別寶寶是否屬于寄生蟲感染，除了磨牙外，還要觀察寶寶是否存在肚子痛、貧血、消化不良、肛門周圍瘙癢等其中一個癥狀，方可確診。

　　應(yīng)對方策：如果有充分理由判定是寄生蟲感染，建議不要自行服藥，先到專業(yè)醫(yī)院確診。此外，平時要讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　腸胃功能紊亂

　　俗話說，“胃不和則睡不安”。寶寶晚上吃太多、餐后加食冷飲甜點水果或臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃功能絮亂，引起睡覺磨牙。

　　應(yīng)對方策： 提倡早睡早起。晚上別讓孩子吃得過飽，或者夜宵后讓孩子待上一會兒再上床睡覺。

　　精神因素

　　當(dāng)孩子大腦處于高度興奮或緊張狀態(tài)時，各種情緒有可能在睡眠狀態(tài)下意識地表現(xiàn)出來。其中，睡覺磨牙是最常見的表現(xiàn)形式。比如，臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片、不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友等等令孩子精神緊張的因素，都會導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發(fā)生夜間磨牙。

　　應(yīng)對方策：少看些會令孩子精神壓抑或過度興奮的電視。如果孩子有心結(jié)，和他的老師、小伙伴溝通及時幫他解決。

　　睡姿錯誤

　　有些寶寶睡覺時習(xí)慣頭偏向一側(cè)，長此以往造成了咀嚼肌不協(xié)調(diào)， 因而出現(xiàn)磨牙。還有，偶爾蒙著頭睡覺，由于氧氣供應(yīng)不足，也會引起磨牙。

　　應(yīng)對方策：一旦發(fā)現(xiàn)孩子睡姿錯誤，及時有針對性地幫助他調(diào)整。

　　口腔疾病

　　牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等異常情況，都會引起孩子的咬合障礙。所以在深睡眠時，機體會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。

　　應(yīng)對方策：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生建議做牙齒矯正和治療。

　　通過上面的方析，我們已經(jīng)知道導(dǎo)致寶寶磨牙的原因有很多，父母要做好區(qū)別對待，有針對性地進行檢查治療。

　　無副作用的家用小偏方

　　陳皮水

　　陳皮泡水喝，可加糖。沒有陳皮可以曬干的橘皮代替，功效稍弱(對癥治療通方; 醫(yī)親測有效)

　　中醫(yī)療法

　　蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;

消化不良加炒谷芽10g。中藥煎湯，每日服一劑。連服3~4劑可見效。(針對腸胃引起的磨牙)

　　五分鐘按摩法

　　媽媽先把手心搓熱，然后放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，以順時針和逆時針分別轉(zhuǎn)2~3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利于食物的消化和吸收。(針對腸胃引起的磨牙)

　　磨牙注意事項

　　1、要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應(yīng)注意消除緊張情緒，必要時可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。

　　2、應(yīng)化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅(qū)蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅(qū)蟲。兩歲以下的小兒不應(yīng)進行驅(qū)蟲治療。有些小兒雖然大便化驗沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內(nèi)從未進行過驅(qū)蟲治療的也可給予驅(qū)蟲治療。有的人驅(qū)蟲治療后仍磨牙，可能由于驅(qū)蟲不徹底，可以間隔數(shù)月后再行驅(qū)蟲。

　　3、對頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。

　　4、中醫(yī)藥治療效果頗佳，可用宣風(fēng)湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克(炒，單取頭末)，炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調(diào)?？崭狗２环烈辉嚒?/p>

　　5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2—3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

　　6、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮。

　　磨牙預(yù)防要點

　　1、睡前盡量讓寶寶放松，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。

　　3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。

　　4、多吃些含維生素豐富的食物。

　　5、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

　　6、咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。

　　7、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

圖片來源于銳景圖庫