在懷孕的過(guò)程中，孕婦需要注意很多事項(xiàng)，比如飲食方面的和生活方面的。在這個(gè)階段，意味著她們要為腹中的新生命承受許許多多孕期所帶來(lái)的種種不適癥狀，這些癥狀總是會(huì)孕婦很無(wú)奈也難受。面對(duì)這些癥狀，孕婦需要多關(guān)注育兒知識(shí)，才從而找到方法緩解。那么，如果在孕期，孕婦感覺(jué)口苦，這是什么原因?qū)е碌哪?會(huì)對(duì)胎兒造成影響嗎?孕媽可以怎樣做緩解口苦呢?接下來(lái)，本文將為孕婦提供三招緩解口苦的方法，孕媽感覺(jué)收藏起來(lái)吧。

　　孕婦嘴苦怎么回事

　　懷孕期間，由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)引起胃腸系統(tǒng)的改變，食欲不振，消化不良，孕婦會(huì)有嘴苦情況，多是上火或壓力所致。那么嘴苦的原因是什么呢?

　　1、某些疾病導(dǎo)致的孕婦口苦

　　如果是孕婦出現(xiàn)口苦一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，早上起床口苦，主要是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致。其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種肝膽濕熱口苦，口苦有可能是因?yàn)楦文懖课淮嬖谘装Y導(dǎo)致的胃熱孕育發(fā)生的，部分人肝膽沒(méi)有炎癥，但因?yàn)轱嬍吵霈F(xiàn)問(wèn)題，食用了過(guò)多的辛辣食物，也會(huì)導(dǎo)致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會(huì)出現(xiàn)口苦。

　　2、工作或生活的壓力過(guò)大

　　有研究預(yù)示，孕婦早上起床口苦也可能是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼、七上八下、都有可能出現(xiàn)口苦。這種情況雖然不算什么大病但也不可輕視，如果口苦嚴(yán)重不僅會(huì)影響患者的情緒，并且還會(huì)影響食欲。

　　對(duì)于這類孕婦的口苦，要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，盡量少焦慮，少想不開(kāi)心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，再加之飲食不?dāng)、不規(guī)律、在懷孕后其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間太長(zhǎng)，很容易孕育發(fā)生濕熱，也會(huì)導(dǎo)致口苦。

　　孕婦嘴苦怎么辦

　　孕婦嘴苦的話，可以適當(dāng)食用清淡的飲食，及新鮮水果，蔬菜，多飲水，適當(dāng)休息，如有明顯異常，則需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行肝膽系統(tǒng)的檢查，是否患有肝膽疾病等。

　　1、孕婦嘴苦主要由胃熱所致，可以注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來(lái)增強(qiáng)你的免疫力喝點(diǎn)菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

　　2、一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,千萬(wàn)不要私自服用藥物,都會(huì)給胎兒帶來(lái)一定影響。意見(jiàn)建議：你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補(bǔ)品。

　　癥狀嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維他命D片，對(duì)不論什么原因?qū)е碌目诳喽伎梢苑?，用法用量為每?-3片，放舌下含化，一般說(shuō)來(lái)，如果口苦不嚴(yán)重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦癥，持續(xù)吃藥3-4天也會(huì)有一定的效果。

　　3、如果有不良習(xí)好或生活習(xí)慣導(dǎo)致的早上口苦，用維他命D片只能暫時(shí)管用，治標(biāo)不治本，所以有不良習(xí)好和生活習(xí)慣的一定要及時(shí)改正如抽煙、酗酒，還要注重口腔衛(wèi)生等。孕婦更是如此。

　　4、要保證充足的休息,并盡量不要讓自己有壓力.可以在日常生活中多加注意，規(guī)律飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。

　　孕婦嘴苦注意事項(xiàng)

　　1、如果孕婦患有慢性疾病應(yīng)在大夫的引導(dǎo)下，針對(duì)病因療治導(dǎo)致的口苦，不可擅自用藥，或延誤病情。

　　2、孕婦有不良生活習(xí)慣的或是打鼾、張口睡覺(jué)等習(xí)慣應(yīng)盡快改正。

圖片來(lái)源于銳景圖