色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開(kāi)通VIP365俱樂(lè)部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)文章正文

孕期感冒吃什么好得快

2020-04-08
1.1w閱讀
二維碼

  很多女性在懷孕之后,身體會(huì)發(fā)生很多改變,身體免疫力也會(huì)隨之下降,稍不注意就很容易生病。孕婦作為特殊的群類,在妊娠期間有很多事情都是需要注意的,特別是在用藥方面,通常來(lái)說(shuō)普通人感冒發(fā)燒,情況不嚴(yán)重的,吃點(diǎn)感冒藥睡上一覺(jué)就會(huì)好起來(lái),但是孕媽媽不同,很多媽媽擔(dān)心吃藥會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。那么,孕媽媽感冒吃什么好?如何預(yù)防孕媽媽感冒?

3017_10745622_m.jpg

  感冒了吃什么好的快

  感冒是一種高發(fā)病,尤其常見(jiàn)于冬春兩季。當(dāng)身體抵抗力下降后,就容易受到病菌入侵,引發(fā)感冒。如果是病毒性感冒,癥狀較嚴(yán)重的,需及時(shí)就醫(yī)吃藥;如果是普通感冒,而身體素質(zhì)本來(lái)就比較好的,可以通過(guò)食療來(lái)提升免疫力,對(duì)抗感冒。孕婦感冒了怎么辦?孕婦孕期應(yīng)慎重用藥,感冒時(shí)應(yīng)看醫(yī)生,除了藥物治療外,還可以通過(guò)食療來(lái)輔助治療,快速治愈感冒。

  那么,感冒了吃什么好的快?無(wú)論是哪種情況引起的感冒,起初宜吃清淡稀軟、易于消化的食物,少食多餐??梢赃x擇米粥、米湯、爛面、綠豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。以下的五種食物有利于輔助治療感冒。

  1、蘿卜

  蘿卜有“小人參”的美稱,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素A等,還含有多種人體所必需的元素如鈣、鋅、硒

、磷、鉀等,其中多種糖類以及胡蘿卜素的含量非常高。胡蘿卜中富含維生素C,對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用??梢詫⒍嘀奶}卜切碎,然后壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加在蘿卜汁中攪拌均勻后加入適量的白糖或者蜂蜜,然后沖入開(kāi)水服用,能加速治愈感冒。

  2、雞湯

  雞湯中含有人體所必須的多種氨基酸,能有效增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn),感冒是會(huì)使身體產(chǎn)生大量的嗜中性粒細(xì)胞,會(huì)刺激身體分泌粘液,從而導(dǎo)致咳嗽和鼻塞等,而雞湯中的消炎成分能幫助阻止嗜中性粒細(xì)胞的活動(dòng),對(duì)保護(hù)呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。因此,感冒時(shí)喝雞湯能有效抑制咽喉及呼吸道炎癥,對(duì)消除感冒引起的癥狀(如鼻塞)極為有效。

  3、蜂蜜

  蜂蜜中含有多種生物活性物,含有一系列可保持免疫系統(tǒng)正常工作的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸和生物黃酮素等,對(duì)于激發(fā)人體免疫功能,刺激免疫系統(tǒng)修復(fù)等都有不錯(cuò)的作用,每天早晚兩次沖服,有利于治療感冒,還能預(yù)防多種其他疾病,對(duì)于孕期便秘也有很不錯(cuò)的緩解作用。

  4、糖姜茶合飲

  如果是外感風(fēng)寒之邪而引發(fā)的感冒的話,常常會(huì)伴隨有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,甚至?xí)吕洹l(fā)熱等。將紅糖、生姜、紅茶一起煮成湯飲用,每天1~2次,對(duì)于風(fēng)寒感冒有不錯(cuò)的治療功效。

  5、多吃佐料

  感冒后可適當(dāng)吃一些佐料如生姜、大蔥等。生姜能幫助人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜、大蔥等能增強(qiáng)人體的免疫功能。所以在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料,可使感冒早愈。

  感冒食譜推薦

  生姜蘿卜湯

  食材:生姜絲25克,蘿卜絲50克,紅糖適量。

  做法:將生姜洗凈切絲,蘿卜洗凈切絲,加入適量水煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸,趁熱喝下,蓋被出汗后即愈。

  功效:蘿卜具有治療病毒感冒、傷風(fēng)感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效,對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。

  枸杞雪梨湯

  食材:枸杞100克,雪梨3-4個(gè),冰糖50克。

  做法:將雪梨洗凈去皮,切成小塊;將3大碗水倒入煮鍋,煮沸后加入雪梨塊和枸杞;最后用小火燜3-5分鐘后加入冰糖,待冰糖完全融化后即可食用。

  功效:枸杞具有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的作用,梨有生津止渴、清熱止咳的功效,這款湯對(duì)于風(fēng)熱感冒有不錯(cuò)的緩解作用。

  蔥姜糯米粥

  材料:蔥、姜末各15克,糯米100克,醋30毫升。

  做法:將生姜搗碎,糯米淘洗干凈;先加水500毫升,將糯米熬粥;待粥快熟時(shí),下入蔥、姜、醋,繼續(xù)熬煮;熟后,趁熱飲用,以頻頻出汗。如果感到胃飽脹不適,則可以不加糯米,單用蔥姜熱飲。

  作用:有利于治療風(fēng)寒型感冒。

  清燉雞湯

  材料:母雞半只,姜片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆。

  做法:取半只母雞,在燒開(kāi)的水里稍稍飛一下水即可;將雞放入鍋內(nèi),加滿水,姜片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi)后燉一個(gè)小時(shí)左右即可。最后放入調(diào)味料。

  作用:喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀,而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。

  熱感冒了吃什么好的快

  感冒也有熱感冒與風(fēng)寒感冒的區(qū)別,在治療這兩種感冒時(shí),只有區(qū)別對(duì)待才能更快治愈。

  夏季發(fā)生的感冒俗稱為“熱感冒”。熱感冒的主要癥狀有發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口干舌燥、四肢無(wú)力、食欲不振等。熱感冒了吃什么好的快?

  1、絲瓜

  絲瓜中含有豐富的維生素C,有利于對(duì)抗疾病,其中還含有豐富的維生素B族,有利于胎兒的大腦發(fā)育及孕媽媽的健康。絲瓜還能清熱化痰,由熱感冒引發(fā)身熱煩渴,痰喘咳嗽等癥狀的吃絲瓜有不錯(cuò)的緩解作用。

  炒絲瓜

  材料:絲瓜300克,甜紅椒30克。

  做法:絲瓜去皮洗凈切塊;甜紅椒去蒂洗凈切片備用。鍋內(nèi)倒油燒熱,放入絲瓜、甜紅椒炒至8成熟,加鹽等調(diào)味,炒熟裝盤即可。

  功效:清熱利腸,解暑除煩。

  2、荸薺

  荸薺中含有豐富的磷,有利于牙齒骨骼的發(fā)育,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,有研究發(fā)現(xiàn)荸薺中含有抗病毒物質(zhì),能有效抑制流感病毒。而且荸薺質(zhì)嫩多汁,有利于治療熱感冒癥狀。咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴的人吃,有很好的清熱、化痰、止渴的效果。

  荸薺豆腐紫菜湯

  材料:紫菜50克,荸薺10個(gè),豆腐2塊,瘦豬肉200克,姜1片,精鹽少許。

  做法:紫菜浸透發(fā)開(kāi),淘洗干凈。豆腐洗凈,切成粒狀;荸薺去皮去蒂,切成塊;豬肉洗干凈切成塊,生姜洗凈去皮切片;瓦煲內(nèi)加入清水燒開(kāi),放入紫菜、荸薺、豆腐、豬肉、生姜,改用中火煲2小時(shí),加少許精鹽調(diào)味即成。

  功效:清熱利尿,降低血壓,促進(jìn)人體新陳代謝。

  3、冬瓜

  冬瓜中含有豐富的維生素C和鉀,孕婦吃冬瓜有消腫而不傷氣的作用。同時(shí)冬瓜中還含有豐富的銅,對(duì)于血液、中樞神經(jīng)、免疫系統(tǒng)、肝腦等的發(fā)育和功能有重要影響作用。夏季吃冬瓜有清熱解毒、消暑去熱的作用,對(duì)于慢性支氣管炎等感染性疾病有一定的輔助作用。

  排骨冬瓜湯

  材料:豬排骨一斤、冬瓜一斤半、蔥半兩、老姜一塊。

  做法:將排骨洗凈后斬塊;冬瓜切成約1cm厚的片。將排骨在熱水中焯一下,燉鍋中加水,放入姜塊、蔥結(jié),煮沸后放入排骨,再次燒沸后放鹽,改微火煲一個(gè)半小時(shí),最后放入冬瓜,再煮約20分鐘左右即可。

  功效:消暑利尿。

  風(fēng)熱感冒的患者還能吃以下的一些寒涼性的食物,如蘋果、橙子、獼猴桃、草莓、無(wú)花果、黃瓜、苦瓜、番茄等。要注意的是,風(fēng)熱感冒的人不宜吃桂圓、荔枝、狗肉、羊肉、雞蛋

、辣椒、阿膠、人參等食物。

  風(fēng)寒感冒了吃什么好的快

  風(fēng)寒感冒指的是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,多發(fā)生于秋冬季節(jié)。風(fēng)寒感冒的主要癥狀表現(xiàn)為渾身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰。孕婦風(fēng)寒感冒吃什么好得快呢?風(fēng)寒感冒發(fā)生時(shí),以下食物具有祛風(fēng)散寒的作用,有利于促進(jìn)感冒的治愈。

  1、蔥白

  風(fēng)寒感冒主要是寒氣入體所致,所以在飲食方面應(yīng)該注意溫?zé)?。蔥白性溫味辛,辛味食物具有祛風(fēng)散寒的作用,能調(diào)節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,能治療和預(yù)防風(fēng)寒感冒的發(fā)生。

  香菜蔥白湯

  材料:香菜15克,蔥白15根,生姜9克

  做法:將香菜、蔥白、生姜分別洗凈,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。每日2次,連服2~3日。

  功效:散寒。

  2、生姜

  生姜性溫味辛,同樣有散寒發(fā)汗、祛風(fēng)的作用,主要適用于風(fēng)寒感冒的患者食用。通常用生姜3片,紅糖適量,開(kāi)水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,感冒期間經(jīng)常飲用,能讓身體出汗,有利于治愈感冒。

  姜絲蘿卜湯

  材料:生姜25克,蘿卜50克。

  做法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮10~15分鐘,再加入紅糖適置,稍煮1~2分鐘即可。每日1次,熱服。

  功效:祛風(fēng)散寒解表。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
關(guān)注
相關(guān)推薦
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)