隨著社會的發(fā)展，人們接收教育程度的提升，越來越多的女性會在超過適婚年齡4、5歲的時候懷孕，這也成為了一種現(xiàn)象，很多女性即使結婚，也不愿意選擇早早的成為母親，可是，當自己想成為母親的時候，卻怎么也懷孕不上。于是，去各大醫(yī)院就診，檢查身體的各個方面，錢多花不說，最終也檢查不出來到底是什么原因?qū)е碌摹Ｐ【幧磉吘陀幸晃粚⒔畾q的姐姐，連續(xù)兩次懷孕都是“沒有胎心”選擇了流產(chǎn)。那么，到底是不是自己身體的原因造成的不孕不育呢?

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　　一、影響懷孕的生活習慣

　　如今不孕不育的患者是越來越多，根據(jù)有關權威部門的預測，不孕癥將僅次于腫瘤和心血管病，成為危害職業(yè)女性的第三大疾病，所以我們一定要做好預防，不要讓不孕不育威脅到夫妻感情，威脅家庭的穩(wěn)固，想要遠離不孕不育那么就要遠離以下的不良生活習慣。

　　1、人工流產(chǎn)

　　減分指數(shù)：30～50分。每一次流產(chǎn)，會讓你的不孕概率增加3%～5%。

　　專家分析：流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜損傷，使受精卵不易“扎根”。

　　此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等問題，造成難孕。

　　應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。

　　2、生育年齡

　　減分指數(shù)：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。

　　專家分析：根據(jù)女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡。30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

　　應對策略：提前規(guī)劃，免得事后懊悔。

　　3、不良嗜好

　　減分指數(shù)：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為受孕的“三減客”。

　　專家分析：女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經(jīng)的無規(guī)律;酗酒則可能導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)，卵子生成變異以及停止排卵等;而經(jīng)常性的熬夜，不僅降低體內(nèi)免疫機能，還會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌和卵子的質(zhì)量。

　　應對策略：調(diào)整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

　　4、婦科疾病

　　減分指數(shù)：50分。多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。

　　專家分析：除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正?；顒?，給受孕造成困難。

　　應對策略：避孕藥具最好在醫(yī)生的指導下使用。如身體出現(xiàn)問題，應盡早就醫(yī)解決。

　　5、精神壓力

　　減分指數(shù)：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕幾率下降。

　　專家分析：受孕是個系統(tǒng)的過程，需要身體各器官共同協(xié)作。

　　體內(nèi)的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態(tài)，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

　　應對策略：別太緊張，順其自然，更能如愿以償。

　　6、濫用補品

　　減分指數(shù)：10～30分。盲目服用補品或藥物，使受孕的可能性下降。

　　專家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內(nèi)分泌紊亂，影響受孕。此外，不少女性會為美而熱衷于減肥，其實如果女性體內(nèi)的脂肪量低于維持正常月經(jīng)周期的最小值，也會造成喪失生育能力的嚴重后果。

　　應對策略：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。

　　7、環(huán)境污染

　　減分指數(shù)：10～20分。有害的生活和工作環(huán)境，對受孕有一定影響。

　　專家分析：現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或x光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生育功能都會受到一定的傷害。

　　應對策略：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環(huán)境。