想擁有一個像自己也像另一半的孩子，是很多準爸爸媽媽們都想要的。可是在懷孩子前，你需要做哪些準備，才能讓懷孕變得更簡單高效呢？在于把握3大關(guān)鍵點，讓三優(yōu)親子網(wǎng)媽媽悅讀小編告訴你吧！

最佳生育年齡是多大？男大當婚，女大當嫁，婚嫁之后當然又要考慮生育的問題。男女究竟應該在多大年齡結(jié)婚，多大歲數(shù)生育呢？古往今來，眾說紛紜，但有一點是共同的，大家都承認選擇合適的婚育年齡是很重要的。1）婦女最佳生育年齡為23～30歲。這一時期，你身發(fā)育完全成熟，卵細胞質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。　2），年齡在30～35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。男性精液質(zhì)量在30歲時達高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。3），男方比女方大5歲左右是比較適合的。最佳受孕時刻是什么時候？一天當中，何時受孕最為合適呢？科學家根據(jù)生物鐘的研究表明，人體的生理現(xiàn)象和機能狀態(tài)在一天24小時內(nèi)是不斷變化的，早7時至12時，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢; 13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻; 下午5時再度上升，晚11時后又急劇下降。而最佳受孕時刻，則普遍認為晚9～10時去懷孕是最佳時刻。另外，同房后女方最好平躺睡眠一段時間，這樣有利于精子游動， 能增加精卵接觸的機會，同時也增加了受孕的機會。懷孕備孕對爸爸媽媽來說是一件大事，需要在身體上和心理上都做好準備，但最重要的是要有科學的方法，這樣才能讓備孕懷孕，生男生女變得簡單，事半功倍。最佳生育季節(jié)是什么時候？根據(jù)國外的一項研究表明，秋季精子活力最強，冬季和春季精子數(shù)量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可見，在萬物復蘇的春季并不容易懷孕，因為尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。精子質(zhì)量四季有別，英國科學家建議，男性最好選擇在夏季進行不育癥治療。專家表示，對于追求“好孕”的夫妻來說，春季并不是最佳的懷孕季節(jié)。一般認為，受孕最佳季節(jié)應是夏末秋初的7～9月份。此時正值天高氣爽，各種蔬菜水果源源上市，且新鮮充足。便于孕婦休息好，營養(yǎng)豐   富，維生素攝入量多，有利于胎兒發(fā)育。7～9月份受孕，經(jīng)過10月懷胎，孩子在來年的4～6月份出生，正是春末夏初，風和日暖，氣候適宜，便于對新生兒的護理。這個季節(jié)衣著日趨單薄，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以開窗換氣，減少污染，有利于母嬰健康。孩子滿月后又可抱出室外進行日光浴、空氣浴，可預防佝僂病的發(fā)生。母親多吃些蔬菜、水果和新鮮的魚、肉、蛋，營養(yǎng)豐富，便于供給孩子充足的奶水。同時，由于氣候適宜和營養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦的傷口也易愈合。當盛夏來臨，母親和孩子的抵抗力都已得到加強，容易順利度過酷暑。到了嚴冬時節(jié)，孩子已經(jīng)半歲，對健康過冬十分有利。另外，最好不要選擇10月、11月受孕。此時正值秋末冬初，氣候轉(zhuǎn)冷、干燥，病毒感染性疾病較多，容易使孕婦患病而導致胎兒畸形；冬天蔬菜品種較少，且不夠新鮮，其他營養(yǎng)供給也較差。孩子的出生時間正好在次年七八月份，大熱天“坐月子”，既不利于母親的身體康復，也不利于嬰兒的喂養(yǎng)，甚至使母嬰并發(fā)其他疾病