懷孕是女性人生最重要的階段之一，十月懷胎，漫長(zhǎng)的妊娠期。為了胎兒和媽媽的健康著想，在妊娠期間孕媽媽要細(xì)心留意自身的健康狀況，注意飲食均衡搭配。而且在妊娠期間，為了更好的觀察胎兒在孕媽媽肚子里的情況，應(yīng)該定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，為了更好的為寶寶出生做好準(zhǔn)備，孕媽媽通常會(huì)預(yù)測(cè)分娩的時(shí)間。然而預(yù)測(cè)都是不精確的，或多或少會(huì)出現(xiàn)時(shí)間差。很多孕媽媽會(huì)出現(xiàn)預(yù)產(chǎn)期過3天還沒動(dòng)靜的狀況，這是為什么呢?

　　預(yù)產(chǎn)期過了3天還不生怎么辦

　　預(yù)產(chǎn)期只是個(gè)估計(jì)值，不是絕對(duì)的，提前或推遲1--2周都是正常的，只要胎兒正常，定期胎檢，做好產(chǎn)前檢查即可。

　　正常情況下，胎寶寶從受孕、生長(zhǎng)發(fā)育到娩出大概需要280天，即40周左右的時(shí)間。超過41周，即超出預(yù)產(chǎn)期1周，還沒有分娩跡象，就屬于過期妊娠了。過期妊娠的原因并不單一，更不能聽信老人的“女孩懶月”的謬誤，忽視了孕期超時(shí)的危害。造成孕期超時(shí)的原因大致如下：遺傳因素，有家族遺傳史的準(zhǔn)媽媽過期妊娠的可能性比較大;準(zhǔn)媽媽內(nèi)分泌失調(diào)，孕激素分泌過多，雌激素分泌過少，不易激發(fā)子宮收縮促進(jìn)分娩;胎寶寶畸形，一般是無腦兒容易引起過期妊娠，胎寶寶缺乏頭顱骨。先露部分少，就不能很好地壓迫子宮，進(jìn)而引起子宮收縮，分娩自然不容易發(fā)動(dòng)。

　　為避免孕期超時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)按時(shí)做產(chǎn)前檢查，如果預(yù)產(chǎn)期已過還沒有臨產(chǎn)征兆，要及時(shí)去醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生重新核實(shí)產(chǎn)期，糾正孕周，了解是否過期。

　　過期妊娠應(yīng)做的檢查項(xiàng)目，準(zhǔn)媽媽要心中有數(shù)。首先要判斷胎盤功能，每3天做一次產(chǎn)檢，并做超聲波檢查。在超聲波檢查時(shí)，要特別注意胎寶寶的大小、羊水量，以及臍帶血流動(dòng)力學(xué)的變化。檢查正常的話，可以繼續(xù)等待，如果出現(xiàn)異常，比如超聲波測(cè)量胎寶寶正常大小或內(nèi)診發(fā)現(xiàn)子宮頸條件較好的準(zhǔn)媽媽，就要在醫(yī)生建議下接受催產(chǎn)。引產(chǎn)失敗，或者胎兒過大，骨盆條件不好或頭盆關(guān)系差者則建議選擇剖宮產(chǎn)的分娩方式。

　　怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)期

　　預(yù)產(chǎn)期并非精確的生產(chǎn)日期，一般月經(jīng)規(guī)律的準(zhǔn)媽媽估算預(yù)產(chǎn)期可以用末次月經(jīng)時(shí)間的月份減3或直接加9，日期加7。例如，末次月經(jīng)為5月8日，那么預(yù)產(chǎn)期就是第二年的2月15日。但是有的準(zhǔn)媽媽平時(shí)月經(jīng)不規(guī)律或者排卵有可能出現(xiàn)意外情況，這個(gè)測(cè)算方法也只是大致估算，結(jié)果達(dá)不到十分精確，通常，只要在孕37周至孕42周之間分娩都算是正常妊娠。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的準(zhǔn)媽媽，孕期剛好42周也可分為真正過期和未過期兩種類型，需要謹(jǐn)慎核實(shí)。無論月經(jīng)周期規(guī)律與否，準(zhǔn)媽媽們都還要依照早孕反應(yīng)時(shí)間、胎心聽筒聽到時(shí)間、胎動(dòng)時(shí)間以及超聲資料進(jìn)行明確核實(shí)，確定準(zhǔn)確的預(yù)產(chǎn)期時(shí)間，這是防止妊娠過期意外的第一舉措。

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)該對(duì)過期妊娠的各項(xiàng)檢查指標(biāo)有一定的了解，方便自我檢測(cè)和養(yǎng)護(hù)。孕期已滿42周是時(shí)間上的判斷標(biāo)準(zhǔn);胎動(dòng)次數(shù)較前減少(12小時(shí)之內(nèi)胎動(dòng)小于10次);宮底高度、腹圍較大或小于孕周;尿雌三醇檢測(cè)值偏低(每天小于10千克)，尿雌三醇/肌酐值(E/c)小于10或較之前下降50%;超聲波提示羊水減少，測(cè)試結(jié)果羊水暗區(qū);胎心電子監(jiān)護(hù)儀NST試驗(yàn)出現(xiàn)異常，沒有反應(yīng);催產(chǎn)素激惹試驗(yàn)(OCT)出現(xiàn)晚期減速或嚴(yán)重變異減速。

　　如何數(shù)胎動(dòng)

　　正常情況下，胎兒12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)一般可在30-100之間。如何數(shù)胎動(dòng)?準(zhǔn)媽媽從孕28周開始監(jiān)測(cè)胎動(dòng)數(shù)。可以在每天早上、中午、晚上各記錄1小時(shí)的胎動(dòng)，再把這三次記錄的胎動(dòng)次數(shù)的總和乘以4，則推算出12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)。

　　例如，早上8-9點(diǎn)胎動(dòng)4次，下午1-2點(diǎn)胎動(dòng)3次，晚上8-9點(diǎn)胎動(dòng)4次，則該孕婦12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)為——(4+3+4)X 4=44(次)

　　數(shù)胎動(dòng)前先排尿，數(shù)胎動(dòng)時(shí)要求環(huán)境安靜、心情平穩(wěn)，取半臥位或坐位，在餐后1小時(shí)進(jìn)行。一般建議在上午8-9點(diǎn)、下午1-2點(diǎn)、晚上8-9點(diǎn)數(shù)胎動(dòng)。

　　傳統(tǒng)數(shù)胎動(dòng)基本采用筆記錄或者其他方式?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，如“快樂媽咪”的很多軟件都實(shí)現(xiàn)了通過手機(jī)軟件來記錄胎動(dòng)的功能。而最新的“胎動(dòng)鍵”更是讓數(shù)胎動(dòng)變得非常方便，只需要插在手機(jī)音頻口，感受到胎動(dòng)就按一次，軟件便可自動(dòng)計(jì)算胎動(dòng)次數(shù)并生成歷史曲線。

　　胎動(dòng)頻繁是怎么回事

　　胎動(dòng)是一種十分有效的自我檢測(cè)胎兒健康的方法。一般來說，胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等都能反映胎兒的安危。一般來說胎動(dòng)每小時(shí)不少于3-5次，但如果每小時(shí)胎動(dòng)超過10次就要考慮為胎動(dòng)頻繁。胎動(dòng)頻繁是指孕婦自覺胎動(dòng)次數(shù)增多，這可能是生理性胎動(dòng)次數(shù)增多，也可能是病理性原因造成的。

　　生理性胎動(dòng)頻繁是指孕婦活動(dòng)或受到刺激使導(dǎo)致的胎動(dòng)次數(shù)增加。正常情況，孕婦會(huì)感覺胎動(dòng)頻繁的五種情況：

　　1、吃飯以后：進(jìn)食后，孕媽咪體內(nèi)的血糖含量增加，胎寶寶也吸收到了充足的營養(yǎng)，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要更頻繁一些。

　　2、洗澡的時(shí)候：孕媽咪在洗澡的時(shí)候通常會(huì)比較放松，這種情緒會(huì)傳遞給胎寶寶，受到這種情緒的感染，胎寶寶會(huì)比較有精神，胎動(dòng)的次數(shù)也會(huì)增加。

　　3、夜晚睡覺前：一般來說胎寶寶在晚上動(dòng)得最多，且這個(gè)時(shí)候孕媽咪能靜下心來感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺得動(dòng)得特別多。

　　4、聽音樂的時(shí)候：孕中期開始胎寶寶能聽到外界的聲音了，他比較喜歡舒緩輕柔的音樂，在音樂的刺激洗，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。需要注意的是，孕媽咪最好不要聽過于強(qiáng)烈和大分貝的音樂，以免胎寶寶受到不良刺激，導(dǎo)致胎動(dòng)異常。

　　5、對(duì)著肚子說話的時(shí)候：研究表明胎寶寶能聽到爸爸媽媽的說話，在和胎寶寶交流的時(shí)候，胎寶寶會(huì)以頻繁的胎動(dòng)作為回應(yīng)。

　　而病理性胎動(dòng)頻繁，則是指胎寶寶由于一些疾病因素而活動(dòng)異常。比如缺氧的時(shí)候，胎寶寶會(huì)煩躁不安，造成胎動(dòng)次數(shù)增加。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí)，胎動(dòng)會(huì)逐漸衰弱，胎動(dòng)次數(shù)從頻繁逐漸減少，需要及時(shí)采取措施，以免胎動(dòng)消失甚至導(dǎo)致胎兒死亡。胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等情況都可能會(huì)造成胎兒缺氧。

　　另外，如過孕媽咪受到撞擊會(huì)受傷時(shí)，均會(huì)刺激胎寶寶，導(dǎo)致胎動(dòng)突然加快，引起胎兒劇烈的胎動(dòng)甚至導(dǎo)致造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。

　　怎樣才是足月

　　“十月懷胎”當(dāng)中的“月”指的是妊娠月，而并非我們常說的月份。妊娠月以每四周為一個(gè)單位，7天算一周，所以一個(gè)妊娠月應(yīng)該是28天，而并非常說的30天，所以十個(gè)妊娠月總共是280天，也就是40周。事實(shí)上，只要懷孕滿了37周，也就是37周(包括37周的)以后出生的寶寶都是足月的，早于37周生的寶寶就叫早產(chǎn)兒。孕媽的月經(jīng)若以28天為一個(gè)月經(jīng)周期，那么280天妊娠即相當(dāng)于十個(gè)孕月或十個(gè)月經(jīng)周期的時(shí)間，故有十月懷胎之說法。預(yù)產(chǎn)期只是一種估計(jì)值，實(shí)際分娩時(shí)間往往與預(yù)產(chǎn)期出入1-2周。

　　要是你從同房日期開始計(jì)算妊娠時(shí)間那就錯(cuò)了。妊娠時(shí)間是從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算的。人類正常的妊娠時(shí)限大約是40周，醫(yī)學(xué)上常以最后一次月經(jīng)的第一天為計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的開始時(shí)間，正常的懷孕時(shí)限大約是265天左右，指卵子受精的那一天開始計(jì)算，排卵是在月經(jīng)的中期，所以40周妊娠比實(shí)際卵子受精開始計(jì)算的懷孕時(shí)間多2周。

　　懷孕多久算足月

　　正常的足月寶寶會(huì)在懷孕滿37周～42周(260～293天)內(nèi)出生，而懷孕周數(shù)要在末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算。

　　而根據(jù)末次月經(jīng)第一天的時(shí)間估算的預(yù)產(chǎn)期相當(dāng)于懷孕40周的那一天。所以比預(yù)產(chǎn)期提早3周內(nèi)出生的孩子，或者比預(yù)產(chǎn)期推遲2周內(nèi)出生的寶寶，都是正常的足月兒。事實(shí)上只要5%左右的孩子會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生，所以各位不必糾結(jié)孩子是否在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生。預(yù)產(chǎn)期本來只不過相當(dāng)于一個(gè)美麗的幻想。

　　懷孕滿37周到42周內(nèi)出生的孩子屬于足月孩兒。而懷孕在28周到36周內(nèi)的出生的孩子屬于早產(chǎn)兒，懷孕在42周后還沒有分娩的屬于過期產(chǎn)。

　　足月出生的寶寶是怎么樣的

　　正常的足月寶寶會(huì)在懷孕滿37周～42周(260～293天)內(nèi)出生，而懷孕周數(shù)要在末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算。而足月寶寶的體重大于2.5kg，小于或等于4.0kg。無任何畸形或疾病的活產(chǎn)嬰兒就為正常的足月寶寶。

　　新生寶寶哭聲響亮，皮膚紅潤，耳廓軟骨發(fā)育良好，摸到乳房有小硬節(jié)是正常的。新生男嬰睪丸降入陰囊，女嬰大陰唇完全遮蓋小陰唇，足底紋多而交錯(cuò)。四肢肌張力好。新生兒在出生后12h內(nèi)開始排出胎糞，3～4d排完。如生后24h內(nèi)未排胎糞者應(yīng)進(jìn)行檢查。