最近有部韓劇人們覺(jué)得他很搞笑，因?yàn)槠渲械哪兄鹘鞘腔剂巳橄侔?，在人們的認(rèn)知中，似乎只有女性才會(huì)患乳腺癌，的確，胸部作為女性很明顯的一個(gè)特征，沒(méi)有人能夠忽視它的重要性，女性的乳房是一個(gè)重要的女性特征，而且也是分泌乳汁養(yǎng)育孩子的重要工具，所以作為女性必須好好愛(ài)護(hù)它，在能力范圍內(nèi)給它最好的享受，那么文胸怎么選呢，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣又該怎么選呢？

　　怎么選內(nèi)衣

　　內(nèi)衣是女性貼身之物，也是女性貼心的伴侶，選擇好一款內(nèi)衣不僅能體現(xiàn)女性的曲線美，同時(shí)也對(duì)女性健康有著重大的作用。怎么選內(nèi)衣，在選擇內(nèi)衣方面也是有一定的學(xué)問(wèn)的。

　　一、按胸型來(lái)選擇

　　1、圓盤(pán)型：乳房隆起不高，但底部不小，東方女性多屬此類(lèi)。

　　建議：選擇1/2罩杯或有插片的文胸，增加胸部豐滿(mǎn)度。

　　2、圓錐型：乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。

　　建議：選擇3/4罩杯的文胸，能有效地襯托乳房。

　　3、半球型：乳房隆起較大，飽滿(mǎn)，是理想乳房。

　　建議：選擇全罩杯。

　　4、紡錐型：乳房隆起較高，底部不大，乳房向前突出并稍有垂感、像紡錘。

　　建議：選擇3/4罩杯或全罩杯。

　　5、下垂1型：乳房隆起但下垂，下側(cè)部分碰到胸部。

　　建議：選擇3/4罩杯，較寬的肩帶設(shè)計(jì)。

　　6、下垂2型：乳頭指向地面，使呈下垂掛狀。

　　建議：選擇中心較窄的文胸。

　　7、外擴(kuò)型：雙峰向兩側(cè)外擴(kuò)，不集中。

　　建議：選擇中心集中的文胸，如5/8立體罩杯。

　　二、按年齡段來(lái)選擇

　　年輕女子：主要偏重于看內(nèi)衣是否真正能夠?qū)Α懊荔w”有所幫助

　　懷孕后的少婦：宜戴寬帶松緊自如的文胸

　　分娩后一個(gè)月的產(chǎn)婦：宜戴背心式文胸

　　孩子滿(mǎn)月后：則應(yīng)改為寬帶背式的胸罩，應(yīng)注意內(nèi)衣是否對(duì)產(chǎn)后的體型變化有修正功能;

　　中老年婦女：由于年齡的關(guān)系，應(yīng)把健康放在第一位，注意內(nèi)衣在“修形”的同時(shí)，更考慮對(duì)健康是否有真正的幫助。

　　三、按季節(jié)來(lái)選擇

　　夏天：出汗較多，應(yīng)穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的文胸。

　　春秋季節(jié)：可佩戴滌綸面料的文胸。

　　冬季：宜戴較厚實(shí)的或襯有海綿的文胸。假若乳房長(zhǎng)得不豐滿(mǎn)，或左右乳房的大小明顯不對(duì)稱(chēng)，可選用襯有海綿的突型胸罩。

　　怎么選內(nèi)衣

　　四、按顏色選擇

　　內(nèi)衣的顏色隨各人的喜愛(ài)選擇。但有些染料是會(huì)致癌的。染料通過(guò)汗液能為人體皮膚吸收，深色的內(nèi)衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮膚就吸收得更多，危害也就越大。

　　皮膚病專(zhuān)家也認(rèn)為，有些皮膚疾病很可能是由于染料脫落或中間體等雜質(zhì)引起的。

　　因此選擇內(nèi)衣最好是本色或淺色的。盡可能不要買(mǎi)深紅色、紫紅色、藏青色、咖啡色、墨綠色和黑色的。

　　如果你對(duì)這些顏色特別偏愛(ài)，則一定要勤洗勤換，不要偷懶。白色的內(nèi)衣也不是很安全的，這種制品往往加上一種熒光加白劑。據(jù)近年來(lái)研究，有的熒光加白劑也是一種致癌物，能隨著洗滌排放污染水源。

　　五、按材料選擇

　　選擇內(nèi)衣最好是天然纖維制品。其中以棉制品較為合適。它的吸濕性和保暖性良好、價(jià)格也適中。

　　合成纖維的制品如錦綸內(nèi)褲、滌綸襯衫等它們吸濕性差，不利于人體汗液的吸收和散發(fā)，難以調(diào)節(jié)皮膚和內(nèi)衣之間的微氣候環(huán)境，因此貼身穿著往往有悶熱感覺(jué)。其中值得注意的是合成纖維內(nèi)衣還能引起皮膚損傷，尼龍的危害來(lái)自殘留的單體己內(nèi)酰胺，它可引起皮膚干燥、粗糙、增厚，甚至發(fā)生較裂、皮炎等。另外它對(duì)皮膚有抗原性，從而引起過(guò)敏反應(yīng)。

　　據(jù)日本一位泌尿科醫(yī)生宣稱(chēng)，日本患膀骯炎的女性增多，主要是穿化纖內(nèi)衣褲的原因。而羊毛內(nèi)衣對(duì)皮膚的損傷和脂綸一樣，占17%。因此羊毛價(jià)格雖然高昂，保暖性雖好，但不是內(nèi)衣的理想材料。在天然纖維的內(nèi)衣中，棉制品損傷皮膚的僅占2%，號(hào)稱(chēng)“人的第二皮膚”的絲綢最好，對(duì)皮膚的損傷幾乎為零。

　　運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣怎么選

　　現(xiàn)代大多數(shù)的女性下班之后，會(huì)去健身房進(jìn)行鍛煉，不僅可健身，塑形，同時(shí)還可緩解壓力。既然是健身，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是女性必不可少的，運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣怎么選?運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的選擇是相當(dāng)重要的，選擇的過(guò)小會(huì)壓的喘不過(guò)氣來(lái)，選擇的過(guò)大太松動(dòng)，如何選擇才能是最合適的。

　　1、不會(huì)磨擦皮膚

　　選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣時(shí)，肩帶上如果有縫線或背鉤設(shè)計(jì)的話，要記得檢查縫線不會(huì)直接摩擦到胸部或皮膚。另外要注意背鉤是否縫牢，以免在運(yùn)動(dòng)中突然彈開(kāi)或脫落。

　　2、肩帶是否牢固

　　肩帶盡量選擇不會(huì)滑落，固定性及支撐力較好的。有些設(shè)計(jì)在背部做交叉或Y字型，也能加強(qiáng)固定的效果。 當(dāng)肩帶松弛或支撐力不夠時(shí)、建議重新選購(gòu)。

　　3、支撐力足

　　買(mǎi)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的時(shí)候，不要為了增大的效果而故意選擇較小的尺寸。買(mǎi)的時(shí)候要記得試穿看看，確認(rèn)胸部可以完全被內(nèi)衣包覆著，試著做些伸展的運(yùn)動(dòng)，跳動(dòng)看看，確定胸部能被固定而不晃動(dòng)。

　　選擇一款好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不但不會(huì)引起不適，反而還能幫助你維持漂亮的胸型。