孕婦在孕期除了定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢在平時(shí)的日常生活中更應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣以及學(xué)習(xí)一些孕期的飲食知識(shí)。有什么食物吃了是對(duì)孕婦好的，什么食物是不好的，容易導(dǎo)致流產(chǎn)的，或者對(duì)身體有害的。我們平時(shí)生活中很多東西放一起吃都是有講究的，孕婦應(yīng)當(dāng)盡量的避免。那么，有什么食物是孕期吃了容易流產(chǎn)的呢?寶寶們?cè)趮寢尩亩亲永?，媽媽們就?yīng)當(dāng)注意好好保護(hù)寶寶，那么，我們就一起來看看孕婦吃什么容易流產(chǎn)。

　　懷孕初期吃什么

　　容易流產(chǎn)懷孕初期孕婦的身體比較敏感，加上胎兒還未發(fā)育完全，因此很多食物都是不能吃或少吃的。

　　1、螃蟹：性寒涼，有活血祛淤之功，對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚：甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　3、薏米：對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

　　4、馬齒莧：馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，易造成流產(chǎn)。

　　5、黑木耳：黑木雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用，而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時(shí)其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。

　　6、山楂：山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕期大量食用，會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此孕期不宜食用山楂。

　　7、西瓜：西瓜屬于涼性食物，對(duì)于孕婦來說，容易刺激到子宮，對(duì)胎兒的發(fā)育不利，如果吃得過多還可能引起腹瀉，也容易誘發(fā)流產(chǎn)。

　　8、益母草：益母草在平時(shí)有調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)的功效，但是對(duì)于孕婦來說，則容易刺激子宮，使宮縮增強(qiáng)，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

　　吃什么容易流產(chǎn)?

　　懷孕期間飲食對(duì)孕婦來說是很重要的，如果準(zhǔn)媽媽想要保胎，熱性、寒涼、刺激性等食物應(yīng)盡量少吃，因?yàn)橛行┦澄镫m然含有營養(yǎng)，但是對(duì)于孕婦來說并不合適，多吃可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

　　1、熱性食物：辣椒、花椒、八角、茴香等對(duì)于孕婦的腸道來說是不利的，會(huì)造成胃腺分泌的減少，甚至?xí)霈F(xiàn)胃痛以及便秘。當(dāng)孕婦排便過于用力的時(shí)候，會(huì)使得子宮受到壓迫，從而引發(fā)流產(chǎn)。

　　2、刺激性興奮食物：類似于咖啡等飲品，在孕媽媽大量食用之后，很有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、心跳加劇等癥狀，而且咖啡中的咖啡因成分，還能夠經(jīng)過胎盤進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，造成胎兒發(fā)育的問題。而且茶葉當(dāng)中的咖啡堿也不利于孕婦自身和胎兒的健康。

　　3、甜食：甜食會(huì)影響到孕婦對(duì)其他營養(yǎng)成分的吸收，會(huì)造成孕期營養(yǎng)缺乏，而造成胎兒所攝取到的營養(yǎng)不足，由此可能引發(fā)流產(chǎn)。

　　4、調(diào)味品：比如味精，這是一種比較常見的調(diào)味品，由于味精當(dāng)中的谷氨酸鈉比較多，血液中的鋅與其結(jié)合之后會(huì)從尿中排出，所以，攝入過多味精會(huì)造成孕婦流失鋅質(zhì)，對(duì)于胎兒發(fā)育不利，有可能造成流產(chǎn)的發(fā)生。

　　5、酒類飲料：酒味甘辛性溫，燒酒性大熱，雖能通經(jīng)脈，御寒氣，行藥勢(shì)，但因其辛熱，能助火熱，消胎氣，影響胎兒的生長發(fā)育，因此孕期應(yīng)忌飲酒類飲料。

　　容易流產(chǎn)怎么辦

　　1、胎兒和胎盤因素：如果發(fā)育異常，可能出現(xiàn)有胎囊而無胚胎，或胎兒生長發(fā)育障礙，則大多在懷孕早期就流產(chǎn)，保胎沒有什么意義。

　　2、母體因素：因急、慢性傳染病而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)者，最好不保胎，因胎兒的質(zhì)量不是很好，待母體所患疾病痊愈后再懷孕更為合適。如果母體生殖器官有某些疾病而不易懷孕時(shí)，此次懷孕后出現(xiàn)先兆流產(chǎn)，只要胎兒發(fā)育正常就應(yīng)盡量保胎，直至分娩。

　　3、外來因素：如因過勞、外傷、精神刺激、性交等因素導(dǎo)致先兆流產(chǎn)，而胎兒發(fā)育正常者，應(yīng)盡量保胎。如果是接觸有害物質(zhì)，造成慢性中毒而引起的流產(chǎn)，因胎兒中毒已造成了不良后果，一般不易保住胎，也不應(yīng)該繼續(xù)保胎。

　　容易流產(chǎn)原因

　　容易流產(chǎn)的原因很多，常見的有孕婦黃體功能不全、子宮發(fā)育異常、宮腔粘連、染色體異常等。

　　1、黃體功能不全：由于黃體發(fā)育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內(nèi)膜對(duì)孕酮反應(yīng)性降低，而引起的分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育遲緩或停滯，會(huì)影響孕卵著床。

　　2、染色體異常：如果夫妻雙方或一方，胚胎染色體異常，導(dǎo)致胚胎不能正常發(fā)育，常常會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn)。染色體異常者應(yīng)根據(jù)異常的種類，判斷能否再妊娠，若能再妊娠，也應(yīng)做產(chǎn)前診斷以確保優(yōu)生優(yōu)育。

　　3、環(huán)境因素。過多接觸某些有害的化學(xué)物質(zhì)和物理因素，如鉛、苯、甲醛、放射線、噪音及高溫等，均可引起流產(chǎn)。

　　4、母體因素。妊娠期患急性病、高熱、細(xì)菌毒素或病毒、嚴(yán)重貧血、心力衰竭、高血壓、生殖器官疾病等，胎盤內(nèi)分泌功能不足，均可導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　5、免疫因素。若母兒雙方免疫不適應(yīng)，則可引起母體對(duì)胚胎的排斥而致流產(chǎn)。

　　懷孕期間注意事項(xiàng)

　　1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，此時(shí)，孕媽媽不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。

　　2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。剛剛懷孕的孕媽媽

，由于身體的變化，以及對(duì)營養(yǎng)的需求增加，身體代謝會(huì)非?？欤幍赖姆置谖镌龆?，使準(zhǔn)媽媽們?nèi)菀资艿郊?xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別注意自己的衛(wèi)生，勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

　　3、穿衣要恰當(dāng)。在懷孕早期，孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生

。而且高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致媽媽們腿部疲勞，對(duì)身體健康不利。

　　4、做好檢查的工作。如果懷孕早期出血，可能是因?yàn)閷m外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些必須要引起重視，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。排除是否是宮外孕引起，之后，應(yīng)聽從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。

　　5、要保持充足的休息。