準(zhǔn)媽媽們?cè)跊](méi)懷孕之前就應(yīng)該有聽(tīng)說(shuō)過(guò)胎位不正，胎位不正在懷孕里面都是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，那么，當(dāng)媽媽們發(fā)現(xiàn)胎位不正的時(shí)候都想要去矯正胎位。什么是胎位呢?胎位不正對(duì)嬰兒的影響大嗎?為什么發(fā)現(xiàn)胎位不正都要去矯正呢?當(dāng)然，我們都想為寶寶好，但是方法不對(duì)還有可能危害到寶寶的安全。作為準(zhǔn)媽媽，我們首先要知道，媽媽胎位不正的原因，我們根據(jù)不同的原因，找到具體的方法糾正寶寶的胎位問(wèn)題。那么，下面我們就一起來(lái)看看有什么方法可以糾正寶寶的胎位吧。

　　胎位不正，順產(chǎn)不易

　　胎位，意指胎兒在子宮內(nèi)的位置。胎兒出生前在子宮內(nèi)的姿勢(shì)十分重要，將攸關(guān)到孕媽咪會(huì)順產(chǎn)或難產(chǎn)，正常狀態(tài)來(lái)說(shuō)，胎兒浸泡于羊水中，因頭重腳輕的關(guān)系，自然會(huì)呈現(xiàn)頭下腳上的狀態(tài)，這在生產(chǎn)時(shí)最為順利，只要胎兒并非「頭下腳上」，即為胎位不正。

　　由于懷孕早期時(shí)，胎兒很可能會(huì)在媽咪的肚子里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，必須等到30

周以上才逐漸固定下來(lái)，因此，早期的胎位不正無(wú)須太過(guò)擔(dān)憂;胎位不正的類型是依照胎兒最靠近媽咪子宮頸的部分做區(qū)分，可略分為以下幾種：

　　?

臀位：胎兒臀部靠近媽咪的子宮頸，為頭上腳下的姿勢(shì)，也是胎位不正最常見(jiàn)的一種，其中又分為單臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。

　　? 橫位：橫躺于媽咪子宮中，面部朝上。

　　? 斜位：與橫位意思相近，僅為角度的差異。

　　? 顏面位：胎兒應(yīng)保持頭下腳上，且面向媽咪的背后。若面向媽咪子宮頸口，則為顏面位的胎位不正。

　　? 枕后后位：當(dāng)胎兒頭下腳上，但面部朝向媽咪的腹部者，稱為枕后后位。

　　? 額位：胎兒的頭頂應(yīng)朝向媽咪的子宮頸，若面對(duì)子宮頸的是胎兒的額頭，稱為額位。

　　原則上，只要孕媽咪按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，胎位不正的狀況可以透過(guò)超音波來(lái)察覺(jué)，醫(yī)師表示，也許部分媽咪曾聽(tīng)過(guò)老一輩說(shuō)過(guò)醫(yī)生會(huì)利用觸診方式判斷胎位是否為正，這是因?yàn)樘侯^部較硬，用觸摸方式判斷頭部位于子宮的哪個(gè)部位，然而，隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，只需透過(guò)簡(jiǎn)單的超音波，便可清楚知道胎兒的位置是否處于正常的頭位。此外，即使在第32

周前偵測(cè)出胎位不正，孕媽咪也無(wú)須太過(guò)擔(dān)心，此刻的胎兒仍可能不斷旋轉(zhuǎn)，通常超過(guò)32

周以上，才能確認(rèn)胎兒是否為胎位不正。雖然胎位不正的胎兒多半會(huì)采取剖腹產(chǎn)，但卻不會(huì)對(duì)母體或胎兒造成健康上的危害。

　　造成胎位不正5 成因

　　成因1 ：羊水過(guò)多或過(guò)少

　　當(dāng)媽咪子宮內(nèi)的羊水過(guò)多時(shí)，胎兒的活動(dòng)空間相對(duì)變大，即使到了32

周左右，也很可能因?yàn)榭臻g過(guò)大而可任意翻轉(zhuǎn)。反之，但當(dāng)胎兒位置并非處于正常的頭位，又因?yàn)檠蛩^(guò)少、活動(dòng)空間窄，翻轉(zhuǎn)成正常頭位的機(jī)率就會(huì)相對(duì)減少。

　　成因2 ：子宮異常

　　雙子宮、雙角子宮或子宮中隔這類子宮發(fā)育異常的狀況，統(tǒng)稱子宮異常引起之胎位不正。由于女胎兒在媽咪肚子里時(shí)，子宮為兩個(gè)組織融合后所形成，隨著懷孕周數(shù)的增加，兩個(gè)組織會(huì)融合成一個(gè)完整的子宮，若融合不完全，依照程度可分為近似愛(ài)心形狀的雙角子宮、子宮中間有個(gè)分隔的子宮中隔或雙子宮。由于子宮形狀異常，造成里面空間較為狹小，易使胎兒胎位不正，同時(shí)也會(huì)增加子宮早期收縮、早產(chǎn)及早期破水的風(fēng)險(xiǎn)。

　　成因3 ：子宮肌瘤

　　由于肌瘤與胎兒同時(shí)位于媽咪子宮內(nèi)，當(dāng)胎兒在活動(dòng)時(shí)，很可能因?yàn)榧×鲞^(guò)大而影響胎兒的活動(dòng)空間，導(dǎo)致胎位不正的狀況產(chǎn)生。

　　成因4 ：胎兒患疾

　　若胎兒患有水腦癥、無(wú)腦癥等疾病，也會(huì)增加胎位不正機(jī)率，水腦癥胎兒的胎頭過(guò)大，姿勢(shì)較無(wú)法調(diào)整為正常的頭位;無(wú)腦癥的胎兒由于缺乏頭蓋骨，為嚴(yán)重的胎兒畸形。然而，早產(chǎn)兒由于發(fā)育遲緩，胎兒體積過(guò)小，胎頭無(wú)法被固定于子宮內(nèi)。

　　成因5 ：第二胎以上之經(jīng)產(chǎn)婦

　　媽咪生過(guò)許多胎后，子宮的肌肉相較于從前會(huì)較為松弛、失去彈性，因此，在子宮被撐大后的收縮力道不足以將胎頭往下擠壓，形成正常的頭位。

　　矯正胎位4 方法

　　1 膝胸臥式

　　膝胸臥式是目前最多醫(yī)師建議媽咪做的矯正活動(dòng)，由于寶寶頭重腳輕，希望透過(guò)媽咪的一些姿勢(shì)，藉由重力的作用讓寶寶的頭部往下垂，適用于30

周后、胎位為臀位或橫位的媽咪。孕媽咪先將褲帶解開(kāi)，雙膝與肩同寬跪于地板上(鋪設(shè)瑜珈墊)，在膝蓋處放置毛巾或軟墊、頭處放置枕頭，會(huì)讓動(dòng)作較為舒適;將胸與肩膀緊貼于地面，頭部可側(cè)向外，兩手貼于床面、雙膝彎曲、大腿與地面垂直，臀部、大腿至小腿盡量呈90

度，此姿勢(shì)維持5 ～10 分鐘，適應(yīng)后再逐漸拉長(zhǎng)到15 分鐘，早、晚各做一次，若能使頭低、臀部高的差距拉大，效果更佳。

　　特別要注意的是執(zhí)行前應(yīng)排尿，并且要考量自身體能狀況，若感到不適，應(yīng)立刻停止，與醫(yī)師討論;開(kāi)始執(zhí)行的期間應(yīng)按時(shí)產(chǎn)檢，確認(rèn)胎兒是否有改變胎位。

　　2 外倒轉(zhuǎn)術(shù)

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，外倒轉(zhuǎn)術(shù)是以外力調(diào)整胎兒的位置，為較早期的矯正方式。部分婦產(chǎn)科醫(yī)師會(huì)用手推胎兒的頭與肚子，但由于不知道胎兒在子宮內(nèi)部臍帶纏繞與胎盤剝離等狀況，因此，不太建議使用此方式進(jìn)行矯正，除非萬(wàn)不得已的狀況下，必須透過(guò)監(jiān)視器輔助才能進(jìn)行。此外，懷孕期間曾有出血狀況或羊水過(guò)少的孕媽咪，皆不適合進(jìn)行這類矯正術(shù)。

　　3 側(cè)臥位轉(zhuǎn)位法

　　孕媽咪在晚間睡覺(jué)時(shí)，身體臥于胎兒身體肢側(cè)，透過(guò)重力使胎頭進(jìn)入骨盆;又或者過(guò)往習(xí)慣左側(cè)臥睡者，可換至右側(cè)，而原本習(xí)慣右側(cè)臥睡者，則改為左側(cè)。

　　4 適度活動(dòng)

　　孕媽咪適度活動(dòng)可以刺激寶寶的活動(dòng)量增加，使其有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)正胎位，因此，胎位不正的孕媽咪千萬(wàn)別以為要多休息、多養(yǎng)胎才是對(duì)，越不活動(dòng)就越?jīng)]有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)正。運(yùn)動(dòng)部分可采取散步或上樓梯，每天至少進(jìn)行一次，時(shí)間長(zhǎng)短則依自身體力為主，無(wú)須勉強(qiáng)