奶粉是以新鮮牛奶為原料再加工制成的食品，奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。除了嬰兒食用的奶粉以外市面上還有各種不同年齡階段的奶粉，由于奶粉沖調容易，攜帶方便，營養(yǎng)豐富所以受到廣大人群的歡迎。特別是有很多工作繁忙或其他原因的女性為了補充充足的營養(yǎng)都會選擇購買奶粉。那么女生喝奶粉的好處有哪些呢?在購買奶粉時應該如何去挑選呢?

　　女人喝奶粉的好處

　　在知道女人喝奶粉的好處之前，對于奶粉之內的營養(yǎng)成份必須要有所認識，奶粉之內含有的礦物質種類是比較多的，除了我們大家都熟悉的鈣物質之外，還具有了比較豐富的鐵、鋅、銅、磷、錳、鉬等等物質的含量其實也是很多的。最重要的是，奶粉屬于人們身體上的鈣物質最佳來源，鈣磷比例比較適當，利于鈣物質的吸收。并且奶粉之內含有了大量的磷脂、蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽等。

　　奶粉因含高營養(yǎng)、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養(yǎng)基。所以，鮮奶取回后，要煮沸飲用，最好現(xiàn)煮現(xiàn)喝，剩下的奶粉要放入冰箱中低溫保存，以攝氏4℃為宜，但不可使奶粉冰凍，不然營養(yǎng)成分便遭破壞。另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。

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奶粉，喝起來味道不錯，這是空姐之間最流行有效的豐胸方法。如果不喜歡奶粉，用豆?jié){、奶粉代替也可以。原理就是補充蛋白。

　　還有一種羊奶粉女士可以喝塑身，還可以配合一些保健藥品按摩。效果不錯。

　　適合女人喝的奶粉

　　適合女人喝的奶粉有哪些?如果比較容易貧血，可以選擇高鐵奶粉;如果到了中年，可以選擇高鈣奶粉。除了營養(yǎng)全面，奶粉的安全性也是核心要點。奶粉買回來打開后，要留意奶粉有沒有變質、是否有異味或是香料味太重，甚至是結塊或者變潮。購買奶粉時要看包裝是否有膨脹，還要關注生產日期。購買時一定要認準正規(guī)廠家，只有這樣才可以保證產品質量。

　　女人應該怎么喝奶粉

　　1、在潔凈的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然后放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。

　　2、沖奶粉的水一定不要用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養(yǎng)價值。

　　3、食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯，有助安眠。早餐時飲用奶粉時，應配有其他食品一起食用。

　　4、不要空腹喝奶，由于空腹時，牛奶在胃內停留時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。

　　不要選全脂奶粉就行了，現(xiàn)很多成人奶粉都是脫脂奶粉，即提取了動物脂肪加入了植物油，且根據成人的營養(yǎng)物質，加和了各種有利于成人的維生素及礦物質，容易消化吸收，照顧了成人所需的營養(yǎng)，也不易胖。

　　按照奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個女性的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養(yǎng)素的吸收也不完全相同。所以最好在營養(yǎng)專家的指導下做一些恰當?shù)脑鰷p。千萬不要喜歡喝奶粉就大喝特喝，這樣反而會增加腎臟的負擔。

　　如何選購奶粉

　　隨著現(xiàn)代科技的進步，市場上奶粉的品種越來越多。按食用對象分 ，有嬰兒奶粉、配方奶粉、中老年奶粉、幼兒成長奶粉等;按產地分，有國產奶粉、進口奶粉、

中外合資生產的奶粉;按包裝形式分，有罐裝奶粉和袋裝奶粉。面對名目繁多的各種奶粉，選購到自己稱心如意的產品關鍵方法為：

　　1、看奶粉包裝物上的產品說明　　無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉，其包裝上都會就其配方、性能、適用對象、食用方法等做必要的文字說明，消費者通過瀏覽食品說明，可以判斷該產品是否符合自己的購買要求，從而避免所購非所求的尷尬。

　　2、查奶粉的制造日期和保質期限　　一般罐裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在罐體或罐底上，袋裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在袋的側面或封口處，消費者通過查對制造日期和保存期限可以

判斷該產品是否在安全食用期內，從而避免購進過期變質產品。

　　3、擠壓一下奶粉的包裝看是否漏氣　　無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉，生產廠家為延長奶粉保質期，通常都會在包裝物內充填一定量的氮氣。由于包裝材料的差別，罐裝奶粉密封性能較好，氮氣不易外泄，能有效遏制各種細菌生長，而袋裝奶粉阻氣性能較差。在選購袋裝奶粉時雙手擠壓一下，如果漏氣、漏粉或袋內根本沒氣，說明該袋奶粉已潛伏質量

問題，遇此情況，切記不要購買。

　　4、通過搖捏 檢查奶粉中是否有塊狀物　　一般可通過罐裝奶粉上蓋的透明膠片觀察罐內奶粉，搖動罐體觀察，奶粉中若有結塊，則證明奶粉已經變質

，不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則只有用手去觸捏，如手感松軟平滑且內容物有流動感，則為合格產品。如手感凹凸不平，并有不規(guī)則大小塊狀物則該產品為變質產品。

　　5、比較同一品牌產品的市場銷售價格　　由于各零售單位規(guī)模不一，進貨渠道不一，附加價值不一，造成同一商品在不同商店銷售時存

在價格差異。如果消費者認定要購買某種品牌的奶粉，可到相關幾家商店咨詢價格，通過比較，擇其廉而購之。組根據中國兒科傳統(tǒng)中醫(yī)理念，結合當代嬰幼兒的生理特征及飲食

習慣，采用天然的藥食兩用的植物為原料，由蜂花、山楂、白茯苓、麥芽(炒)、橘皮、金銀花、甘草、低聚異麥芽糖(雙歧因子)、葡萄糖等科學搭配，并運用先進的低溫生物萃取技術在十萬級凈化生產車間精制而成;品質精優(yōu)，組方科學，迅速使寶寶受益。產品口味清甜、沖飲方便、廣泛博得年輕父母的推崇和青睞，為您哺育寶寶提供更科學、更專業(yè)的服務。

　　6、原裝進口奶粉最直接的檢驗方式    區(qū)分是否是原裝進口或國內分裝的最直接的方式是：“1、看條碼;2、看該批奶粉進入中國海關，海關頒發(fā)的檢驗報告;3、看包裝，由于存在著中洋文化的不同，原裝進口奶粉的包裝跟中國設計的包裝是不一樣的;