睫狀肌經(jīng)常處在極度緊張的狀態(tài)時(shí)，容易引起睫狀肌痙攣，使焦點(diǎn)不再同正常情況時(shí)落在視網(wǎng)膜上，當(dāng)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前時(shí)，人們的視線就會(huì)開始模糊不清，醫(yī)學(xué)上將其稱為假性近視，正常情況下，睫狀肌的痙攣狀態(tài)緩解之后，人們的焦點(diǎn)就會(huì)準(zhǔn)確的落在視網(wǎng)膜前，眼睛就可以恢復(fù)正常，尤其是一些學(xué)生，眼睛對(duì)自己的重要性特別大，要多加注意，那么假性近視怎么辦?假性近視的病因有哪些?

　　假性近視的病因

　　1、長時(shí)間不科學(xué)地用眼：兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r(shí)眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面(或書面)不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，長時(shí)間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)時(shí)照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。

2、眼營養(yǎng)的缺乏：許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。

　　3、受到光色的刺激過多：兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時(shí)間地上網(wǎng)，會(huì)使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。對(duì)屈光不正性弱視的治療不及時(shí)：一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時(shí)，也會(huì)引發(fā)。

　　4、假性近視一般是由于長時(shí)間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書，光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。

　　5、患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者，特別是中、小學(xué)生比較突出，其視力在一兩個(gè)月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時(shí)治療，注意保養(yǎng)，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。假性近視只是眼球調(diào)節(jié)功能上的異常，這種變化是可逆的，及時(shí)糾正不良用眼習(xí)慣，再配合緩解眼肌疲勞的治療方法，視力是可以完全恢復(fù)的。在青少年近視中占絕大多數(shù)的混合性近視，就是處在一個(gè)從功能異常向結(jié)構(gòu)異常演變的過程中。而近視度數(shù)不斷加深的過程，就是混合性近視中假性成分不斷轉(zhuǎn)化為真性近視的過程。

　假性近視的治療

　　一、預(yù)防

　　一般青少年的近視眼，多數(shù)屬于假性近視。由于用眼過度，調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材?？磿鴷r(shí)間不宜過久。

　　改善環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。

　　二、飲食

　　宜吃食物

　　宜吃新鮮的蔬菜和水果。

　　忌吃食物

　　忌食辛辣刺激性的食物。