當(dāng)身邊有人睡覺打呼嚕時，多數(shù)人心里想的都是睡得香睡得安穩(wěn)。在日常生活中，大人睡覺鼾聲如雷的情況很常見，可是有些孩子睡覺也打會打呼嚕，一般來說，很多家長并沒有把孩子打鼾這個問題當(dāng)回事兒，有的家長還認為孩子打鼾是一件好事，是孩子睡得香的表現(xiàn)。但是，但孩子頻繁睡覺都會打呼嚕時這就需要家長提高警惕了。實際上，睡覺打呼嚕有可能是一種疾病，而這種疾病如果得不到重視，會危害孩子體格及腦神經(jīng)的發(fā)育。那么，小孩子睡覺為什么會打呼嚕?打呼嚕會有什么危害呢?

　　一直有家長向咨詢有關(guān)于孩子睡覺時會打鼾的問題，她們覺得很奇怪，為什么這么小的小孩也會打鼾?

　　那么現(xiàn)在就把一些相關(guān)的知識匯總一下，詳細的解答大家的這些疑問。

　　首先，我們來了解一下我們所說的“打鼾(打呼嚕)”是怎么一回事。

　　大家都知道一般正常的呼吸是沒有聲音的，而“打鼾”就是在睡眠呼吸過程中發(fā)出異常的聲

音，而這種聲音的產(chǎn)生主要是一些生理性或者病理性的原因?qū)е潞韲?、口鼻咽部等呼吸道相對狹窄，呼吸氣流通過這些狹窄通道是產(chǎn)生較大的震動而發(fā)出的聲音。

　　生理性因素

　　下面我們先來談?wù)勔恍┮鸷⒆哟蝼纳硇砸蛩?，如果是這些因素導(dǎo)致的打鼾，家長們不需要太擔(dān)心，只需要在日常生活中注意糾正一些被忽視或者錯誤的小細節(jié)，就可以改善孩子打鼾的癥狀。

　　1哭鬧

　　孩子有時候會哭鬧，尤其是嬰幼兒哭鬧次數(shù)更頻繁。孩子哭鬧后咽喉部及鼻咽部粘膜會有充血、水腫，造成呼吸道的變窄，而且哭鬧時眼淚、鼻涕等分泌物增加，停留在鼻腔阻礙了呼吸道氣體的流通，氣體在狹小的氣道中通行就容易出現(xiàn)鼾聲。

　　應(yīng)對措施

　　如果是這種情況出現(xiàn)的打鼾，家長不需要太擔(dān)心，只要及時清理干凈呼吸道的分泌物保持呼吸道通暢，等鼻咽部和咽喉部粘膜的水腫情況緩解后，癥狀自然消失。

　　2睡姿不正確

　　家長沒有注意孩子睡眠過程中的姿勢，頭部后仰，仰睡時舌頭在重力作用下會往后掉(醫(yī)學(xué)術(shù)語稱之為“舌根后墜”)，相對應(yīng)堵住了一部分咽部氣道出口，造成咽腔狹窄，影響了呼吸道氣體進出導(dǎo)致出現(xiàn)鼾聲。

　　應(yīng)對措施

　　在睡覺期間越是年幼的寶寶越需要家長關(guān)注，因為他們自身的身體協(xié)調(diào)功能還不完善，出現(xiàn)頭部后仰呼吸不暢時不懂得自我調(diào)整，所以家長要不時觀察孩子的睡姿，尤其是聽到孩子有打鼾的時候，及時糾正一下孩子的睡姿，避免頭部后仰。

　　3枕頭高度不合適

　　枕頭高度不合適也是造成孩子打鼾的一個原因。枕頭高度過高會使頸部過曲，增加了呼吸道原有的生理彎度，影響呼吸道的通暢性，氣體在相對狹窄的起到通行時就會產(chǎn)生鼾聲。

　　應(yīng)對措施

　　根據(jù)不同年齡的孩子的生長需求，調(diào)整不同高度的枕頭，睡覺時盡量讓頸部在最合適的生理彎度，這樣呼吸道也會保持最有效的通暢。

　　病理性因素

　　說完常見導(dǎo)致打鼾的生理性因素，下面我們再談?wù)勔恍┏Ｒ妼?dǎo)致孩子打鼾的病理性因素。

　　1先天性鼻咽喉部結(jié)構(gòu)發(fā)育異常

　這和孩子的先天發(fā)育有關(guān)，包括一些骨骼結(jié)構(gòu)異常和(或)軟組織結(jié)構(gòu)異常，造成上呼吸道狹窄，使呼吸氣體進出活動時出現(xiàn)鼾聲。

　　應(yīng)對措施

　　這種先天性因素的結(jié)構(gòu)異常，需要到醫(yī)院的五官科進一步檢查鼻咽喉部結(jié)構(gòu)情況，必要時手術(shù)治療。

　　2肥胖

　　相信這個很多人都有體會，對于肥胖的成年人十有八九都會睡覺時打鼾。同樣的，肥胖的孩子也一樣。其原因主要是肥胖的人體相對應(yīng)口咽部的軟組織也會脂肪增多、增厚，在睡覺時這些軟組織在重力作用集中下墜于咽喉部，導(dǎo)致咽腔狹小，氣體進出不暢出現(xiàn)鼾聲。

　　應(yīng)對措施

　　控制孩子體重。不要以為肥胖就可愛健康，過度肥胖對孩子的生長發(fā)育有很多的影響，包括心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等等，不良影響遠大于孩子的“可愛”。

　　3疾病

　　一些呼吸道感染、過敏等引起鼻咽部粘膜炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)粘膜水腫、分泌物增多而導(dǎo)致呼吸道狹窄，出現(xiàn)鼻塞、打鼾的癥狀。

　　還有一種常見病因就是扁桃體、腺樣體肥大。

　　扁桃體和腺樣體同屬于免疫活性器官，在兒童時期發(fā)育快速，具有防御功能，是兒童人體的一個保護屏障，到了一定的年齡體內(nèi)的免疫系統(tǒng)成熟，這兩個免疫活性器官就會自行萎縮甚至消失。

　　但是如果孩子體質(zhì)弱，免疫力低下，經(jīng)常呼吸道感染，就會導(dǎo)致扁桃體和(或)腺樣體應(yīng)激性增生，醫(yī)學(xué)上稱之為扁桃體肥大、腺樣體肥大。增大后的扁桃體和(或)腺樣體，會使呼吸道變狹窄，阻礙呼吸道的通氣通暢，出現(xiàn)打鼾癥狀，甚至是堵塞呼吸道導(dǎo)致窒息。

　　應(yīng)對措施

　　增強孩子的免疫力。如果呼吸道感染要及時積極對癥治療，以減少扁桃體和(或)腺樣體刺激;如果扁桃體和(或)腺樣體已經(jīng)增生增大，根據(jù)其增生程度及影響程度，進行保守治療或者手術(shù)治療。

　　結(jié) 語

　　如果孩子長時間的呼吸道受阻，通氣不暢，就會影響體內(nèi)的供氧情況，進而影響心肺功能，內(nèi)分泌功能及大腦發(fā)育等等，還會影響孩子的面容外貌。

　　因為打鼾(打呼嚕)是呼吸道不通暢或者受阻的一個表象，所以在孩子處于告訴高速的生長發(fā)育期，家長們不要忽略孩子睡覺打鼾這個問題。

　　三寶媽上面提到的幾個導(dǎo)致打鼾的常見因素，家長們可以作為參考進行初步的自我判斷，如果孩子是生理性因素導(dǎo)致的打鼾，家長們要及時糾正完善日常的生活細節(jié);如果是病理性因素，就要及時就診，積極治療。