小孩睡覺打呼嚕有多種原因，可能是生理性的或者是一些疾病原因?qū)е碌?。如果是偶爾的打呼嚕，可能是睡覺的姿勢(shì)不對(duì)或者由于感冒鼻塞造成的氣道堵塞。如果是經(jīng)常反復(fù)的打呼嚕，需要考慮是鼻甲肥大，或者是扁桃體肥大，造成氣道的阻塞。

偶爾的打呼嚕不用太擔(dān)心，如果是經(jīng)常反復(fù)的打呼嚕建議及時(shí)的去醫(yī)院檢查原因確診后在醫(yī)生建議下對(duì)癥治療。

舉措建議

1、平時(shí)多喝水，有利于恢復(fù)正常。

2、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣。

3、飲食要以清淡容易消化類的食物為主，忌辛辣生冷刺激性的食物。

4、保證有充足的睡眠時(shí)間，積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，還要注意保暖，避免受涼感冒。

5、試著調(diào)整睡姿，保持舒服的睡姿。