高齡產(chǎn)婦，女性年齡為35歲以上的為高齡產(chǎn)婦。因?yàn)榕缘纳眢w機(jī)能在35歲后會(huì)開始逐步下降，在懷孕時(shí)發(fā)生疾病的幾率比普通女性要高、和辛苦，在生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)性也是比普通產(chǎn)婦要大很多。所以高齡產(chǎn)婦不管是在孕中還是孕前都需要比普通產(chǎn)婦需要注意。特別是在孕前的準(zhǔn)備，充足的孕前準(zhǔn)備可以減少很多在孕期中和生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)，這樣才能更好的迎接新生命的到來(lái)。那么高齡孕婦孕前需做什么準(zhǔn)備?在孕前最需要注意什么事項(xiàng)。接下來(lái)就跟小編一起來(lái)認(rèn)真的了解一下。

　　飲食注意

　　1、孕婦需要營(yíng)養(yǎng)，保證胎兒的生長(zhǎng)，因此孕婦的食量攝入要比平時(shí)約增加10~20%。如早孕反應(yīng)的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類。

　　2、孕中期3個(gè)月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應(yīng)有所增加。因?yàn)樽訉m脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。

　　3、孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當(dāng)于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當(dāng)于200克豆腐或大米。

　　4、孕后期3個(gè)月，胎兒增重一倍，大腦細(xì)胞激增，是孕婦營(yíng)養(yǎng)關(guān)鍵階段，要注意數(shù)量充足、合理均衡的膳食。

　　5、控制食鹽用量。尤其對(duì)于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

　　6、增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽(yáng)，還可服用鈣片。

　　7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來(lái)制造紅血球，是平時(shí)的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚等動(dòng)物性食物，每周吃二三次豬肝，必要時(shí)可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。

　　高齡孕婦注意事項(xiàng):

　　為了能夠有一個(gè)健康的寶寶，年齡比較大的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該聽從以下叮嚀:

　　1) 注意均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充;

　　2) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜;

　　3) 緩和情緒反應(yīng)與調(diào)適工作壓力，在充分認(rèn)知之下，避免太多無(wú)謂的錯(cuò)覺妄想，應(yīng)以平常心來(lái)度過(guò)。

　　4) 改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質(zhì)。

　　5) 按時(shí)接受孕前檢查，或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。

　　6) 在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應(yīng)先治愈穩(wěn)定后再準(zhǔn)備懷孕。

　　孕前檢查

　　遺傳方面:可抽血檢查染色體、血型、基因分析;

　　生殖器方面:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況;

　　感染方面:須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、霉菌，HPV:支原體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒感染;

　　內(nèi)分泌方面:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查;

　　免疫方面:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等;

　　環(huán)境方面:可做微量元素檢測(cè)或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進(jìn)行檢測(cè)。另外，建議在準(zhǔn)備懷孕的頭3個(gè)月開始口服葉酸片，每天0.4毫克，遠(yuǎn)離茶、酒、煙、咖啡等，并堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)腻憻?，同時(shí)也要請(qǐng)丈夫一起鍛煉，提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。

　　孕期檢查

　　1、孕前要進(jìn)行身體檢查。這是夫妻雙方都要進(jìn)行的檢查。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。

　　2、孕前要提前1個(gè)月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止，不可多服。

　　3、孕期保健要格外注意，要保證定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

　　4、懷孕16-20周時(shí)，要進(jìn)行唐氏篩查。這項(xiàng)檢查是提取孕婦的血液，檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度，以次來(lái)斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。

　　5、懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項(xiàng)檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明，孕婦年齡愈大，先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因?yàn)殡S著女性年齡增長(zhǎng)，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子自然老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。這項(xiàng)檢查可以直接獲得染色體的數(shù)量，根據(jù)檢查結(jié)果可以知道胎兒是否有異常。這項(xiàng)檢查有0。5%的幾率會(huì)因此導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　6、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。

　　7、高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大，需要提前做好準(zhǔn)備。高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高，通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅(jiān)硬，韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小，子宮收縮力相應(yīng)減弱，容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。

　　分娩注意

　　35歲以后才懷孕分娩，在醫(yī)學(xué)上稱為高齡初(孕)產(chǎn)婦。與年輕的女性相比，確實(shí)會(huì)遇到較多麻煩。

　　首先，嬰兒先天缺陷的發(fā)生率高，嬰兒低能，患遺傳病或先天畸形的發(fā)生率相對(duì)較高。據(jù)國(guó)內(nèi)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，母親生育年齡小于或等于30歲者，嬰兒先天缺陷的發(fā)生率為5.93%，大于30歲者，嬰兒先天缺陷的發(fā)生率為7.71%，大于35歲者，先天缺陷的發(fā)生率更高。

　　其次，高齡初產(chǎn)婦的產(chǎn)程明顯延長(zhǎng)，滯產(chǎn)生發(fā)生率、嬰兒死亡率高。同時(shí)，妊娠中毒癥，早產(chǎn)的發(fā)生率也明顯增高。這是由于高齡初產(chǎn)婦的產(chǎn)道軟組織彈性差，使得子宮頸不易擴(kuò)張，因而產(chǎn)程相應(yīng)延長(zhǎng)。

　　1、要特別重視做好產(chǎn)前檢查。從確診懷孕開始，即應(yīng)每半個(gè)月檢查。從第8個(gè)月開始，每周檢查一次。要特別注意血壓，尿液的情況，以便早期發(fā)現(xiàn)妊娠中毒癥。

　　2、衣、食、住、行等各方面需要格外小心。飲食上既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又不能吃得過(guò)多過(guò)飽。同時(shí)也要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)保持情緒穩(wěn)定，避免不良刺激。3、為確保母嬰安全，高齡孕婦要比一般孕婦提前入院待產(chǎn)，以保證分娩順利。

　　產(chǎn)后注意

　　高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過(guò)早負(fù)重及操勞家務(wù)。

　　高齡孕婦中有60%都是剖腹產(chǎn)，手術(shù)后的第一天一定要臥床休息。在手術(shù)6小時(shí)后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時(shí)減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。產(chǎn)婦剛分娩之后，體內(nèi)的凝血因子一般會(huì)增加，以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)，也能起到止血的作用。但如果老躺著不動(dòng)，容易引起血流緩慢，會(huì)導(dǎo)致血栓形成，從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。

　　在手術(shù)24小時(shí)后，產(chǎn)婦可下床活動(dòng)，在48到72小時(shí)后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。當(dāng)然，到底慢走多久才算合適，還是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。