由于平素飲食不節(jié)，或喂養(yǎng)不當，以及長時期偏食挑食，導(dǎo)致脾胃不和，小兒容易出現(xiàn)厭食病癥，常伴有鐵缺乏、鋅缺乏。人吃五谷雜糧，里面含有人身體所必須的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶不愛吃飯，營養(yǎng)如果得不到充分的攝取，就會對寶寶生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響，產(chǎn)生長不高、發(fā)育不健全的等問題，更有甚者影響寶寶智力發(fā)育。所以，如果寶寶出現(xiàn)厭食的癥狀，家長應(yīng)該引起足夠的重視，并且及時治療。爸爸媽媽們也應(yīng)該學(xué)會變著花樣做好營養(yǎng)餐哄孩子吃飯。那么，哪些原因會導(dǎo)致寶寶厭食?

　　中醫(yī)學(xué)上將厭食病因歸為三類

　　脾運失?。核^脾運失健就是指脾的運化功能失常。脾的運化失職就會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。久而久之，則會出現(xiàn)面黃肌瘦，四肢無力，舌苔淡白。這時就應(yīng)該給小孩吃健脾開胃的藥，如健兒消食口服液、健脾消食丸等。

　　脾胃氣虛：所謂脾胃氣虛是指飲食失調(diào)，過度勞累損傷脾胃，導(dǎo)致胃氣虛和脾氣虛。脾胃氣虛會出現(xiàn)氣短乏力，面色萎黃，形體消瘦，大便稀并夾雜不消化食物。小孩脾胃氣虛可以服用參苓白術(shù)散和小兒消食片。既能補脾益氣，又能消食和胃。

　　胃陰不足癥：所謂胃陰不足是指因飲食不節(jié)，過食辛辣厚味，積熱于內(nèi)，氣郁化火傷陰，致胃失和降。表現(xiàn)出惡心、嘔吐或呃逆，口燥咽干，舌紅少苔，手足心熱，大便干結(jié)，小便黃的癥狀。相應(yīng)的治法是益胃生津的養(yǎng)胃增液湯。

　　除了中醫(yī)學(xué)上的三點病因外，其他一些原因也會導(dǎo)致小兒厭食。缺少維生素及礦物質(zhì)，如小孩缺鋅會引起厭食;睡眠不好會引起厭食;疾病狀態(tài)下會引起厭食;藥物影響、情緒不好、缺乏運動等都會引起小孩厭食。

　　小孩厭食有多方面的原因。當遇到小孩厭食，首先整體感觀身體各部位，是否存在功能性病變，脾胃不和，腸胃功能紊亂都是引起小孩厭食的重要原因。另外，檢查必要的微量元素和維生素，最后再綜合考慮其他原因。

　　為有效預(yù)防小孩厭食，要培養(yǎng)小孩良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，保證飲食衛(wèi)生;充足睡眠，保證精力充沛;加強體育鍛煉，增強食欲，適當增加小孩活動量，可以增加腸道的消化吸收;改善環(huán)境讓孩子保持心情舒暢，最后，定期適當?shù)难a充微量元素也至關(guān)重要。

　　兒童由于身體發(fā)育還未完全，因此容易受到天氣等原因的影響，導(dǎo)致厭食的情形發(fā)生，這就嚴重的影響了孩子的成長發(fā)育。下面給大家介紹寶寶厭食原因及改善方法，供大家參考。

　　寶寶厭食的常見原因

　　1、家長對孩子的暗示及影響

　　由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強，大人在飲食上的習(xí)慣和言行對孩子有很大的影響。如果家長經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃，就會給孩子以“暗示作用”，孩子聽了這些話，很可能對某種食物產(chǎn)生反感，形成挑食、偏食的習(xí)慣。

　　2、孩子生活時間不規(guī)律

　　學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

　　3、飲食環(huán)境與厭食

　　吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等，這樣的環(huán)境都不利于孩子進餐。

　　4、缺鋅引起厭食

　　唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;缺鋅會導(dǎo)致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

　　5、出生后喂養(yǎng)不當而造成消化道功能紊亂

　　在嬰兒期，由于喂養(yǎng)單調(diào)，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及淀粉類飲食為主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便干結(jié)，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。隨著年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，致使生長發(fā)育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因。

　　改善寶寶厭食的方法

　　1、他坐的位子要適合你喂食的高度，最好能有一點約束，比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃飯的時間，靈活掌握，在你認為他應(yīng)該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃，他不想吃，可以推遲半小時到一小時試試，或者反之，也可以提前給他吃。

　　2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴，離開玩玩具的地方，坐在一個安靜的，很少分心的地方喂他吃，也不要有別人看著他吃。

　　3、要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經(jīng)驗。

　　4、飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注意色、香、味。

　　5、在他疲倦，情緒不好時，不要勉強他吃，可以等待他恢復(fù)精神，情緒正常時再吃。

　　6、要做愛吃飯的榜樣。當你吃飯時，興致勃勃，什么都愛吃，讓他看在眼里，記在心上。