在懷孕的時(shí)候，孕婦要注意的事項(xiàng)是有非常多的，在飲食分面要注意，在生活方面要注意，無(wú)論怎樣，都是為了胎兒可以健健康康地發(fā)育長(zhǎng)大，而孕媽媽的身體健康也是顯得非常重要的，因?yàn)樵袐寢尯吞菏锹?lián)系在一起的，只有孕媽媽的身體健康，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較全面才可以保證胎兒的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)需求，而我們都知道胎兒獲取營(yíng)養(yǎng)唯一的途徑只可以通過(guò)母體，而在妊娠期間，有很多孕婦都是很容易患上高血壓的，而高血壓對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也是比較危險(xiǎn)的，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)也是會(huì)有比較嚴(yán)重的影響，特別是在孕后期的時(shí)候，那么，孕婦血壓多少正常30周

　　孕婦正常血壓范圍是多少

　　血壓范圍是收縮壓(高壓)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓(低壓)在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間。高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，要注意妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生;低于這個(gè)范圍就可能是低血壓，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　收縮壓記錄的是心臟跳動(dòng)時(shí)的讀數(shù)，舒張壓是兩次心跳之間“休息”時(shí)記錄的讀數(shù)，一般用“/”隔開(kāi)，如130/90。

　　孕婦在每一次孕檢中都會(huì)需要量血壓，當(dāng)血壓讀數(shù)顯示異常，且連續(xù)幾次都為異常時(shí)，就要引起關(guān)注了。如果一周之內(nèi)血壓有兩次是高于140/90，平時(shí)血壓都正常，醫(yī)生就會(huì)根據(jù)血壓測(cè)量結(jié)果來(lái)判斷是否有先兆子癇。

　　還需要注意的是，因體質(zhì)的原因每個(gè)人的血壓都會(huì)有所不同，因此完全沒(méi)必要與其他人對(duì)比檢查結(jié)果，只要醫(yī)生說(shuō)檢查結(jié)果是正常得就可以了。

　　為什么每次產(chǎn)檢都要量血壓

　　為了方便醫(yī)生對(duì)孕婦的身體狀況有所了解，產(chǎn)檢時(shí)都會(huì)測(cè)量血壓，這樣可及時(shí)排查孕婦是否患有妊娠期高血壓綜合癥或是低血壓。

　　一般情況下，孕媽媽們?cè)谒膫€(gè)月以前測(cè)量的血壓與孕前相同，會(huì)被醫(yī)生拿來(lái)作為基礎(chǔ)血壓，便于與以后檢查作比較。如果這時(shí)候測(cè)量的血壓不在正常范圍內(nèi)，那就有可能是孕前就已經(jīng)有高血壓或者低血壓了。

　　之后孕媽媽們每次產(chǎn)檢都會(huì)檢查血壓，無(wú)論是否在正常范圍內(nèi)，一旦血壓超出基礎(chǔ)血壓20mmHg，就會(huì)被判定為妊娠期高血壓。

　　如果孕媽媽在一周內(nèi)連續(xù)兩次血壓讀數(shù)都140/90，之前測(cè)量結(jié)果顯示正常，也是表示有問(wèn)題的，需要及時(shí)得到診治。

　　如果孕媽媽們?cè)谄綍r(shí)有頭痛或者胸悶、體力明顯不足時(shí)最好到就近醫(yī)院測(cè)量血壓，不要等到產(chǎn)檢時(shí)才檢查。

　　孕婦血壓不穩(wěn)定怎么辦

　　懷孕后血壓有時(shí)候高，有時(shí)候低，這是正常的嗎?

　　專家告訴我們，在懷孕時(shí)血壓會(huì)因?yàn)樯眢w的原因而微微升高，到中期血壓會(huì)降低，晚期會(huì)恢復(fù)正常，整個(gè)懷孕期間血壓都會(huì)有一定的波動(dòng)。

　　當(dāng)然了，一般這些變化都是在一定范圍之內(nèi)的，根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)的不同而有所不同，孕媽媽可以通過(guò)向醫(yī)生咨詢來(lái)了解詳情。

　　由此可見(jiàn)，孕婦血壓會(huì)出現(xiàn)一定范圍內(nèi)的不穩(wěn)定，這是很正常的，孕媽媽們無(wú)需擔(dān)憂。另外，頭暈、心悸也是一些孕婦會(huì)出現(xiàn)的癥狀，有可能是孕期貧血，也有可能是暫時(shí)性的的缺氧。

　　當(dāng)孕媽媽們?cè)诩抑凶詼y(cè)發(fā)現(xiàn)血壓不對(duì)，或者突然之間出現(xiàn)高血壓或者低血壓的癥狀，可以先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，不要過(guò)分擔(dān)憂，醫(yī)生會(huì)說(shuō)明一切，并告知如何進(jìn)行治療。

　　孕婦高血壓怎么辦

　　孕婦高血壓會(huì)直接危害孕婦及胎兒的生命安全，尤其是在生產(chǎn)的時(shí)候。因此避免患上妊娠期高血壓是每個(gè)孕媽媽都希望的，但是不小心患上了我們又該怎么辦呢?

　　首先就是需要及時(shí)就診了。由醫(yī)生根據(jù)孕婦自身的具體情況來(lái)決定最佳的治療方案，如果發(fā)現(xiàn)得早并能及時(shí)的予以治療，是能夠降低高血壓對(duì)孕婦及胎兒帶來(lái)的危害的。

　　其次，就是要注意飲食了。孕媽媽們雖然要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，但是更要注意避免食用高熱量及高脂肪的食物，也不可暴飲暴食。這些都是導(dǎo)致高血壓最直接的因素。

　　如孕婦已經(jīng)患上高血壓，就更要注意這些問(wèn)題了，因?yàn)樵袐D會(huì)需要比較多的時(shí)間休息，會(huì)導(dǎo)致身體所需的熱量減少，這時(shí)候還攝入高熱量食物無(wú)疑是火上澆油。

　　另外，高血壓孕婦要避開(kāi)含鹽量過(guò)多的食物，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

　　另一方面，有妊娠高血壓的孕婦在休息時(shí)，應(yīng)注意向左側(cè)臥，這樣有較好的利尿作用，并能改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。

　　如果妊娠期高血壓孕婦需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，那么整個(gè)治療過(guò)程都需要有醫(yī)生跟進(jìn)，以免發(fā)生不好的后果。

　　孕婦低血壓怎么辦

　　孕婦出現(xiàn)低血壓主要原因有兩種，一是因?yàn)樵袐D貧血或有其他疾病，二是因?yàn)樗瞬粚?duì)引起的。如果是前者，需要聽(tīng)從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療;如果是后者，改變臥姿的同時(shí)合理安排飲食即可。

　　一般來(lái)說(shuō)，懷孕后習(xí)慣仰臥的孕媽媽是很容易出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”的，如果要避免這一病癥，孕媽媽們要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的采取一種臥姿，可多用左側(cè)臥的姿勢(shì)。

　　無(wú)論是哪種原因引起的低血壓，孕媽媽們都要合理安排飲食，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)吃一些含鹽量高的食物。另外還可多喝水，多參與一些有氧運(yùn)動(dòng)。

　　孕媽媽們?nèi)绻加械脱獕?，可以常吃生姜?lái)升高血壓，還可以吃一些大棗、紅小豆等增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)調(diào)整血壓。要避免食用冬瓜、芹菜等具有降壓作用的食物。

　　如果是貧血引起的低血壓，還需要多吃一些提供造血原料的食物，如魚(yú)類、蛋類、豆類等，改善貧血，從而使血壓回升。

　　需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦因血壓低發(fā)生休克，要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。