孕婦可以吃桂皮嗎？大多數(shù)人在做菜的時(shí)候可能會(huì)放桂皮，炒菜時(shí)用桂皮作為香料，放在菜里面是讓這道菜的水平升好幾個(gè)等級(jí)的。那么孕婦能吃桂皮嗎？這又是一個(gè)令人頭痛的問(wèn)題了。下面跟著小編一起來(lái)看下哦。

桂皮是什么

桂皮又稱(chēng)為肉桂、官貴或香桂，是陰香、細(xì)葉

香桂、肉桂或川桂等樹(shù)皮的通稱(chēng)。它的樣子看起來(lái)有點(diǎn)像柴，不過(guò)顏色偏棕褐色，摸上去手感是干燥的。桂皮常用于做調(diào)料或者藥材，因?yàn)樯唐饭鹌さ脑参锉容^豐

富，約有十余種，均為樟科樟屬植物，可以用于燉肉調(diào)味，如果平時(shí)有留意，大盤(pán)雞里面像樹(shù)皮的東東就是桂皮。桂皮是一種調(diào)料，是五香粉的成份之一，是最早被

人類(lèi)使用的香料之一，桂皮能使肉類(lèi)菜肴祛腥解膩，芳香可口，進(jìn)而令人食欲大增，是備受人民喜歡的烹飪調(diào)料。

孕婦能吃桂皮嗎

1、孕婦不能吃桂皮，因?yàn)楣鹌な菍儆诤軣釟獾恼{(diào)料，性熱的食物，很容易導(dǎo)致孕婦上火咽喉痛,而上火很容易引起發(fā)燒，懷孕期間是要避免生病的，在平時(shí)燉肉熬湯中，記得避免放進(jìn)桂皮。

2、桂皮是熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。如果發(fā)生便秘后，孕婦解便的時(shí)候必然要用力屏氣，這樣的過(guò)度用力很容易壓迫子宮內(nèi)的胎兒，有可能會(huì)造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

3、雖然桂皮具有溫脾胃；暖肝腎；祛寒止痛；散瘀消腫的功效。但桂皮的這些功效并不能為孕婦帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助，反而存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦們不可能吃桂皮。

4、桂皮有一定的誘變性，可能含有移碼突變型誘變物。這種誘變物有可能改變正常人體組織細(xì)胞的遺傳功能，使胎兒發(fā)生突變，不利于胎兒的健康發(fā)育。

哺乳期可以吃桂皮嗎

哺乳期媽媽可以吃桂皮，可將其用于一些菜色作為調(diào)料，因?yàn)楣鹌び袦啬I補(bǔ)陽(yáng)的的作用，而且女性容易體制虛寒，所以對(duì)于哺乳期間是可以食用的。桂皮能緩解婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹冷痛和閉經(jīng)，而且桂皮都屬于補(bǔ)氣補(bǔ)血的，對(duì)于女性產(chǎn)后的修復(fù)有一定的幫助。但要注意的是，量不宜多，每次5克左右即可。

此外，內(nèi)熱較重、內(nèi)火偏盛或者陰虛火旺的人應(yīng)該忌食桂皮；患有干燥綜合癥、更年期綜合癥者應(yīng)該忌食；平時(shí)大便干燥、便秘或者是患有痔瘡的人應(yīng)該避免吃桂皮；患有出血性疾病的人也應(yīng)該忌食。還要注意的是，桂皮受潮發(fā)霉后不可再食。

孕婦可以吃什么調(diào)料

調(diào)料對(duì)于菜色來(lái)說(shuō)，是可以增加食欲，讓菜色更為吸引和入口。除了熱性調(diào)料，一般常用的調(diào)料，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，都是可以吃的，只要嚴(yán)格控制好食用的量就行，不能過(guò)多放調(diào)料。

一般常用的調(diào)料有食鹽、醬油、糖、醋等等，其實(shí)這些調(diào)料已經(jīng)成為日常菜色必不可少的調(diào)料了。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這些調(diào)料都是可以進(jìn)食的，按照平常習(xí)慣即可，但是要注意，調(diào)料還是以量少為好，因?yàn)槎喑允雏}則會(huì)加重孕婦水腫；而醋類(lèi)多吃會(huì)使胃過(guò)酸，有可能導(dǎo)致孕婦不適。孕婦的飲食最好以口味清淡為主。

孕婦不能吃哪些食物在日常生活中，每個(gè)食材都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危

害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物

十分重要。孕婦不能吃的食物：1、生豆類(lèi)：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類(lèi)，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

看了這些之后，孕媽媽們?cè)撝滥男┦澄锸遣荒艹粤税伞?/p>