什么食物是堿性的的呢？有沒(méi)有知道的呢？那什么是堿性的呢什么又是酸性的呢？那是不是吃這些堿性的可以生男孩的呢？這個(gè)有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的呢？下面一起跟著小編來(lái)看下哦。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，堿性食物有利于我們身體健康，體質(zhì)偏堿性的女性受孕更容易生男孩。堿性食物有哪些？下面一起來(lái)了解我們生活中常見(jiàn)的堿性食物吧。

雖說(shuō)生男生女都一樣，但是在獨(dú)生子女盛行的今天，備孕的夫婦總有自己的偏好。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，堿性體質(zhì)的女性更容易生男孩，酸性體質(zhì)的女性容易生女孩。根據(jù)食物的屬性，羅列了我們生活中常見(jiàn)的堿性食物，

堿性食物有哪些

根據(jù)科學(xué)家們對(duì)于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的。若備孕夫妻真的是很想生一個(gè)男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，

女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類(lèi)的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。

備孕女性需多吃堿性食物，如：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類(lèi)、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類(lèi)等。

備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、奶酪、西點(diǎn)、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。

需要注意的是，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，人體的pH值是比較恒定的，不可能靠吃哪一類(lèi)食物就出現(xiàn)大偏差。依靠喝堿性水、吃堿性食物能改變身體酸堿度，成

為“堿性體質(zhì)”，就可以增加生男孩幾率的說(shuō)法，是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。在正常生理?xiàng)l件下，人體各個(gè)組織、器官以及血液的酸堿度比較穩(wěn)定，醫(yī)學(xué)上根本不存在“酸

性體質(zhì)”和“堿性體質(zhì)”的說(shuō)法。

因此，盡管備孕夫妻可以通過(guò)飲食調(diào)整身體，提高精子和卵子的質(zhì)量，增加受孕成功率，但卻難以通過(guò)控制飲食來(lái)提高生男孩的幾率。

堿性食物有哪些?為備孕做好準(zhǔn)備。堿性食物屬于健康食物，因此不管想生男孩還是想生女孩，備孕夫婦都要適當(dāng)攝入堿性食物。同時(shí)，堿性食物中含有

一些孕婦不能吃的食物，如桂圓、辣椒等，在進(jìn)食的時(shí)候一定要有所選擇哦。無(wú)論生男生女，健康最重要，所以備孕期夫婦要營(yíng)養(yǎng)全面豐富。

堿性水果有哪些

水果是深受人們歡迎的健康食品，而水果也有酸堿性之分。富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵的微量元素的水果被人體吸收后易代謝出堿性物質(zhì)，因此這類(lèi)水果一般是堿性水果。堿性水果主要有檸檬、橘子、柚子、葡萄、蘋(píng)果、小番茄等。這些水果中的鈣、鈉、鉀、鎂元素總量較高，被人體攝入后，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝最終產(chǎn)生的灰質(zhì)呈堿性。大部分新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。為了人體健康著想，建議每餐飲食中堿性食物應(yīng)(蔬果)占四分之三，剩余部分可由五谷類(lèi)食物或富含蛋白質(zhì)和天然油脂的食物來(lái)補(bǔ)足。女性平時(shí)可多食堿性水果，這些水果的味道雖多呈酸味，但它們?cè)隗w內(nèi)代謝過(guò)程中會(huì)變成堿性，并能使血液保持堿性。這些水果還能將積累在細(xì)胞中的毒素“溶解”掉，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外，對(duì)保持身體健康、排毒養(yǎng)顏起到很好的幫助。

堿性蔬菜有哪些

食物的“酸堿性”可是會(huì)影響體態(tài)和皮膚健美哦。因?yàn)檠核岫仍龈?，體內(nèi)新陳代謝減弱，血液循環(huán)也減慢，致使表皮細(xì)胞失去彈性，變得松弛，粗糙、起皺或色素沉著。所以進(jìn)食一些堿性蔬菜對(duì)身體是有好處的，那么堿性蔬菜有哪些呢？1、屬于寒性的堿性蔬菜有：莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚(yú)腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、菜瓜、竹筍、海帶。2、屬于涼性的堿性蔬菜有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍(lán)、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。3、屬于平性(陰性系列中屬于比陰陽(yáng)比陽(yáng)陰的一種)的堿性蔬菜有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。4、屬于溫性的堿性蔬菜有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。5、屬于熱性的堿性蔬菜有：大蒜、辣椒、胡椒。

想要備孕的可以看下這篇文章哦，可以吃下上面說(shuō)的食物哦。