眾所周知，孕期的孕婦需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，這樣才更有利于腹中胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉是專門給孕婦設(shè)計(jì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的乳類飲品，其中所含有的葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營(yíng)養(yǎng)素能夠更好的幫助媽媽們補(bǔ)充孕期的特殊消耗。但是也不免有些人會(huì)擔(dān)憂孕婦奶粉的安全，那么，孕婦喝孕婦奶粉好嗎?接下來(lái)的內(nèi)容將會(huì)幫助大家更好的了解。

　　孕婦奶粉有必要喝嗎

　　對(duì)于許多孕婦而言，懷孕是件既辛苦又甜蜜的事情。現(xiàn)實(shí)生活中，絕大部分孕婦都會(huì)擔(dān)心胎兒攝取的營(yíng)養(yǎng)不全面。其實(shí)在懷孕期間，即使孕婦的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也難以滿足身體的全部需要。此時(shí)，補(bǔ)充適量的奶制品是孕婦保持營(yíng)養(yǎng)均衡的有效途徑。

　　據(jù)了解，孕婦奶粉是專門針對(duì)孕婦而特別設(shè)計(jì)的，幾乎涵蓋了妊娠期所需的各種營(yíng)養(yǎng)素。而目前市場(chǎng)上的鮮牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素和礦物質(zhì)。其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。因?yàn)轷r奶大多只強(qiáng)化了維生素A、維生素D和一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)，能更好地滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　而且，70%-80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕婦，不妨嘗試一下孕婦奶粉。與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用，對(duì)消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

　　孕婦奶粉什么時(shí)候喝好

　　孕婦奶粉最好在孕前一年內(nèi)喝。孕育生命是個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程，并不僅僅是從受精卵形成才開(kāi)始。懷孕前很長(zhǎng)一段時(shí)間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備，身體、心理的健康，飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。而更重要的是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營(yíng)養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。所以對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性，不妨從懷孕前一年內(nèi)開(kāi)始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。

　　70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

　　如何挑選孕婦奶粉

　　首先，孕婦要了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況。準(zhǔn)備懷孕前，先去做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質(zhì)。還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，特別是在妊娠反應(yīng)較重的孕早期，孕婦對(duì)口味非常敏感，酷愛(ài)某些口味，或反感某些口味。

　　其次，需要了解各種品牌的特點(diǎn)，因?yàn)樵袐D奶粉沒(méi)有國(guó)家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，所以無(wú)論基本營(yíng)養(yǎng)成分還是微量元素，眾品牌各有各的配方。多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，如鐵、鋅、銅等，還提供了充足的鈣、磷，孕婦選擇奶粉時(shí)必須注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃腸道反應(yīng);有的強(qiáng)化了普通奶粉所沒(méi)有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要孕婦根據(jù)自身情況選用奶粉。

　　另外，喜食大魚(yú)大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過(guò)多而造成孕婦體重過(guò)重。孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，或是胃口不好、營(yíng)養(yǎng)不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)。

　　所以，孕婦奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值總體來(lái)說(shuō)要優(yōu)于普通乳類飲品，孕婦喝孕婦奶粉是有益于媽媽自己和胎兒發(fā)育的。但是，在選擇奶粉時(shí)一定要注意奶粉的安全，最好是選擇知名商標(biāo)，應(yīng)該在正規(guī)母嬰專賣商家購(gòu)買。