月子對(duì)于媽媽們來說是一個(gè)重要的過程，在月子期間不僅要注意保持心情的愉悅輕快，還要保持各種營養(yǎng)全面均衡的攝入，只有這樣才能更利于產(chǎn)后的恢復(fù)。但很多月子里禁止的條例也隨之出現(xiàn)。譬如很多說法里有，月子里不能看電視。那么這種說法是否具有可取性?月子里能看電視嗎?月子里看電視會(huì)對(duì)孕婦有什么危害，接下來的內(nèi)容可能會(huì)幫助大家更好的了解。

　　坐月子期間可以看電視嗎?

　　新媽媽只要控制好時(shí)間，是可以適當(dāng)看電視的。剛剛生完寶寶的產(chǎn)婦，由于分娩所帶來的疼痛和疲勞，身體比較虛弱，再加上產(chǎn)婦這時(shí)還要承擔(dān)起喂養(yǎng)和照顧寶寶的重任，所以產(chǎn)后的頭幾天，產(chǎn)婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。

　　等到身體稍稍恢復(fù)了可以看一下電視，但要盡量少看。因?yàn)殡娨暤妮椛浔容^大，不但對(duì)眼睛不好，而且長時(shí)間坐著對(duì)腰也不好，容易導(dǎo)致以后長期出現(xiàn)腰疼。

　　坐月子看電視注意事項(xiàng)

　　1、看電視應(yīng)該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會(huì)，或者站起來走動(dòng)一下，以消除眼睛的疲勞。

　　2、要注意眼睛跟電視機(jī)保持一定的距離，看電視的時(shí)候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機(jī)屏幕對(duì)角線長度的五倍。大約在兩米以上。

　　3、電視機(jī)擺放的高度要合適，以脖子不感到酸疼為標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)光線要充足，夜間不要關(guān)燈看電視，也不宜觀看到太晚，感覺有點(diǎn)疲勞了就要盡快休息。

　　4、產(chǎn)婦看電視最重要是不影響休息，因?yàn)槿魶]有適度的休息，容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟(jì)。且不要飯后立即看電視，否則容易造成供給胃腸的血流減少，影響產(chǎn)婦的消化吸收能力。

　　5、看電視時(shí)不要讓電視的噪音影響到寶寶，寶寶神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，不能有任何刺激。

　　6、不要看刺激性的電視，比如傷感的、驚悚恐怖的內(nèi)容，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。

　　通過閱讀上面的內(nèi)容，大家有沒有安心一點(diǎn)呢?所以，坐月子期間是可以看電視的。但應(yīng)注意看電視的時(shí)間和距離。而且不要看太過刺激的畫面。保持愉悅的心情，才會(huì)更有利于身體的恢復(fù)。