孩子出生以后，爸爸媽媽都殷切期盼孩子快高長(zhǎng)大、長(zhǎng)得白白胖胖、身體健康。父母都非常關(guān)心孩子的身體狀況，表現(xiàn)在特別關(guān)注孩子的身高體重，新生兒的發(fā)育速度也是非常顯著的，那么寶寶的身高體重有沒(méi)有一個(gè)合適的參照標(biāo)準(zhǔn)呢?當(dāng)然是有的，不少父母會(huì)參照嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整孩子的營(yíng)養(yǎng)方案，促進(jìn)孩子身體健康發(fā)展。

　　嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)

　　1. 正常新生兒的體重一般在2500克至4000克之間，身長(zhǎng)在46至52厘米，頭圍34厘米，胸圍比頭圍略小1至2厘米。

　　2.

在出生后2至4天會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性體重下降的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“生理性體重下降”一般下降不超過(guò)300克。隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開(kāi)始回升，這一周即可恢復(fù)到出生時(shí)的體重。

　　3. 滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長(zhǎng)，男孩平均為56.6厘米，女孩平均為55.6厘米。

　　4.

從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個(gè)月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬(wàn)個(gè)?，F(xiàn)在要注意堅(jiān)持給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肝油，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有好哭、夜驚、多汗、睡眠不安、枕禿等現(xiàn)象，要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　5. 13周嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，男孩的平均體重為6.74公斤女孩為6.22公斤。男孩的身高平均為62.4厘米，女孩為61.1厘米。

　　6. 17周嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，男孩的平均身高為64.5厘米，女孩的平均身高為63.1厘米。

　　7. 5月生長(zhǎng)發(fā)育，男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。男孩的平均身長(zhǎng)為66.3厘米女孩為64.8厘米。

　　8. 嬰6月生長(zhǎng)發(fā)育，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達(dá)到69.9厘米，女孩達(dá)到68.3厘米。

　　9. 嬰7月生長(zhǎng)發(fā)育，現(xiàn)在男孩的平均體重為8.69公斤，女孩的平均體重為8.07公斤。嬰8月生長(zhǎng)發(fā)育

　　10. 9月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，男孩的平均體重為9.22公斤，女孩的平均體重為8.58公斤。

　　11.

10月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長(zhǎng)高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。

　　12. 11月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，11個(gè)月末，寶寶一般出牙5-7顆。男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。

　　13.

12月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，到12個(gè)月末，寶寶一般應(yīng)該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應(yīng)低于7.79公斤，女孩體重一般不應(yīng)低于7.18公斤。男孩的平均身高為76.5厘米，女孩的平均身高為75.1厘米。

　　寶寶吃什么長(zhǎng)得快?

　　一項(xiàng)對(duì)我國(guó)七省市兒童健康的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，由于4—6個(gè)月嬰兒的純母乳喂養(yǎng)率僅為50%，1歲半之內(nèi)嬰兒的膳食以米、麥為主，所攝取的蛋白質(zhì)及各種微營(yíng)養(yǎng)素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足成長(zhǎng)的需要。

據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家介紹，身材矮小始于生后第一年并持續(xù)到第二年，如果在該階段采取純潔乳喂養(yǎng)與輔食添加相結(jié)合的方法，則會(huì)對(duì)兒童攝取最佳營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)發(fā)揮極重要作用。

　　嬰兒出生后4—6個(gè)月完全依賴純潔乳喂養(yǎng)(即純母乳喂養(yǎng))，可以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的熱能及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要。在此階段添加其它飲食，嬰兒就會(huì)少吃一口母乳，還增加了嬰兒患腹瀉的可能性，從而進(jìn)一步損害了嬰兒身材的發(fā)育。

　　4—6個(gè)月以后，嬰兒必須開(kāi)始添加輔食。研究與實(shí)踐已證實(shí)，兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的熱能與營(yíng)養(yǎng)素如鋅、鐵等主要來(lái)自動(dòng)物性食物及蔬菜。

　　18—24個(gè)月的嬰幼兒如在食物中添加動(dòng)物性食物的比例提高10%，其身材矮小的發(fā)生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類食物也可得出相似結(jié)果。所以在嬰幼兒生長(zhǎng)高峰值，每一天，每一頓，不論食物貴賤，都要保證吃飽吃好。

　　推薦食品

　　奶制品一直是公認(rèn)的一種具有較多營(yíng)養(yǎng)的一類物質(zhì)，牛奶不僅能夠促進(jìn)寶寶的骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，而且其中所含有的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，是很容易就能夠被寶寶所吸收的。也就是說(shuō)，讓寶寶飲用牛奶幫助他們長(zhǎng)身體，效果可是事半功倍的。而且，牛奶獲取方便，爸爸媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了這一樣食品哦!

　　既奶制品之后，豆制品也是一類能夠幫助寶寶進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)身體的很好的一種食物。大豆一直都是所有食品中蛋白質(zhì)含量最高并且蛋白質(zhì)的質(zhì)量最好的天然食品，可想而知，讓您的寶寶吃豆制品是一件多么必需五的事情啊!而在所有的豆制品中，豆腐的鈣質(zhì)含量是最高的，而黑豆則是所有豆制品中蛋白質(zhì)質(zhì)量最優(yōu)的。所以，爸爸媽媽們可以根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣來(lái)幫助寶寶準(zhǔn)備豆制品哦!

　　魚(yú)類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，相信不用小編多說(shuō)，爸爸媽媽們也一定都知道吧!魚(yú)肉中含有大量的球蛋白、蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸，不僅如此，還有不少的鈣質(zhì)、磷元素、鐵質(zhì)以及維生素等等，這些都是寶寶長(zhǎng)身體不可缺少的食物哦!同時(shí)，用魚(yú)類和豆腐來(lái)一起熬煮成湯水，這樣營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠相互滲透，都是再好不過(guò)的食材搭配了呢!

　　動(dòng)物肝臟中含有的物質(zhì)主要有蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，最主要的，動(dòng)物肝臟中含有不少的膽堿和鐵元素，這些都是幫助寶寶成長(zhǎng)的很重要的元素哦!當(dāng)然，有些動(dòng)物肝臟帶有腥味，也許您的寶寶不愛(ài)吃，所以爸爸媽媽還是根據(jù)實(shí)際情況來(lái)為寶寶進(jìn)行準(zhǔn)備吧!

　　爸爸媽媽們別不相信，核桃、榛子、腰果等堅(jiān)果類食物也是不可多得的好食物哦!堅(jiān)果中熱能高，蛋白質(zhì)含量也很豐富，也是能夠幫助您的寶寶進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的好食物呢!而且，堅(jiān)果吃起來(lái)方便，味道又好，相信您的寶寶會(huì)喜歡的。但是，如果您的寶寶已經(jīng)體重超標(biāo)了，那么還是希望您不要給您的寶寶吃太多的堅(jiān)果類食物哦!

　　嬰兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)只是一個(gè)參照標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)嬰兒的具體情況不一樣，在標(biāo)準(zhǔn)左右浮動(dòng)都應(yīng)算正常，當(dāng)然過(guò)瘦或過(guò)胖都應(yīng)該引起父母充分的注意，爸爸媽媽們?cè)诤⒆映砷L(zhǎng)初期都應(yīng)該給予特別關(guān)注，畢竟初期是為了后面的成長(zhǎng)奠定充分的基礎(chǔ)。