月子時期最好還是少看電視（圖）

坐月子可以看電視嗎?坐月子期間，除了照顧寶寶以外，新媽媽也會有空閑的時間，想看看電視娛樂一下，但是家里的老人往往不同意，認(rèn)為月子期間看電視對眼睛不利。那么，哪種說法才正確呢?

一般來說，在月子時期最好還是少看電視，確實(shí)對眼睛有一定的影響，可能現(xiàn)在感覺不到，但是等到年齡大了就會感覺到了。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)減少看電視的時間，使眼睛得到充分的休息。因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳期的產(chǎn)婦和嬰兒，假如長期受到來自彩電產(chǎn)生的放射性輻射，無疑是對身體不利的。

產(chǎn)婦如果在身體尚未康復(fù)時，長時間看書刊、電視，容易產(chǎn)生雙眼疲勞，視覺模糊。產(chǎn)后婦女身體虛弱，供血不足，便于工作很容易發(fā)生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果長期處于緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)過度就會出現(xiàn)頭痛、胸悶、惡心、眼睛脹痛、畏光等眼病。

隨著產(chǎn)婦身體的日漸恢復(fù)，除了每天喂養(yǎng)寶寶、合理飲食和休息外，可以適當(dāng)?shù)卦黾右恍┯欣谏硇慕】档膴蕵坊顒?，如：看看電視、聽聽音樂、做做產(chǎn)后恢復(fù)操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經(jīng)驗(yàn)等等，這樣可以放松一下緊張的情緒，保持一個良好愉快的心情，對保證充分泌乳、更好地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)、預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥都有很好的幫助。

產(chǎn)婦月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產(chǎn)婦和寶寶的輻射。

2、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。

3、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要看刺激性比較強(qiáng)的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內(nèi)容，以免擾亂產(chǎn)婦的情緒。