坐月子中常見的問題（圖）

產(chǎn)后的新媽咪們又迎來了一個陌生的環(huán)節(jié)，那就是坐月子。對于坐月子大家都耳熟能詳，但卻沒有自己親自經(jīng)歷過。這次坐月子的到來，真是讓沒有經(jīng)驗(yàn)的新媽咪們產(chǎn)生了很多困惑。老一輩的家人總是會給我們傳授各種經(jīng)驗(yàn)，眾說紛紜，讓我們無從選擇，反而越來越不知所措。下面就讓小編告訴大家坐月子中常見的一些問題吧！親們快來看看其中有沒有你遇到的困惑吧……

1.產(chǎn)后不能多用眼睛是這樣嗎?

A：這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。首先“不能多用眼睛”這個詞語就不科學(xué)，人類除了睡眠時候眼瞼是閉合以外，其余清醒的時間眼睛都是睜開的，都是在觀察和體驗(yàn)周圍的環(huán)境的。實(shí)際上在現(xiàn)實(shí)生活中“不能多用眼睛”這個詞語可能更多的意思是要多休息，不要長時間關(guān)注某一件事情例如看書、看電視或電腦等。不要說是產(chǎn)后，即使在非產(chǎn)后的日常生活中也不主張“多用眼睛”。所以提醒各位新媽咪，保持健康的生活方式更重要，而不是只關(guān)注某一細(xì)節(jié)。

2.月子里感覺好無聊，除了喂奶還是喂奶，請問月子期間該如何做才好呢，一直這樣無聊下去，心情也很不好，感覺被關(guān)禁閉一樣?身體上是休息好了，但心理上可能就出問題了。

A：是的，這個問題提的很好!估計這位新媽咪有很多家人幫忙照顧孩子，只有擠奶的任務(wù)別人無法替代，只好自己來完成。實(shí)際上中國坐月子的傳統(tǒng)并非科學(xué)，哺育喂養(yǎng)孩子是作為母親的最基本職責(zé)，除了保證孩子的基本生理需要外，更加要多跟孩子撫摸親近，并照顧日常生活中所有的一切，讓下一代擁有一個健康的體魄和心理。要照顧好一個新生兒是很忙碌的，經(jīng)常連休息的時間都沒有。建議這位新媽咪要主動去照顧自己的孩子，同時加強(qiáng)產(chǎn)后運(yùn)動，日常的生活起居家務(wù)要身體力行，多和家人與朋友溝通交流，度過一個健康的產(chǎn)后康復(fù)期。

3.產(chǎn)后應(yīng)該仰臥還是側(cè)臥比較好?

A：任何臥姿都是可以的，沒有特殊要求。最簡單的方式就是哪種臥姿自我感覺最舒適，就采取哪種臥姿。

4.生好后，怎么感覺很容易出汗，又不許透風(fēng)，但是感覺好熱，該怎么辦?

A：妊娠期為保證胎兒的生長發(fā)育，機(jī)體的代謝旺盛。而產(chǎn)后機(jī)體已經(jīng)不需要那么多的能量，會逐漸通過各種方式排泄體內(nèi)積蓄的能量，出汗是其中一種的方式，尤其是產(chǎn)后10 天內(nèi)，出汗的現(xiàn)象較明顯。建議新媽咪勤換衣，勤沐浴，保持體表的清潔?？梢蚤_窗，保持室內(nèi)空氣的流通，避免直接對著風(fēng)口即可。

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