坐月子每周身體有哪些變化（圖）

寶媽剛經(jīng)歷了生產(chǎn)的痛苦，接下來(lái)又要迎來(lái)月子的痛苦。如果月子期能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體，那么我們就會(huì)很快的恢復(fù)身心健康，如果沒(méi)有得到很好的調(diào)養(yǎng)，將會(huì)留下嚴(yán)重的病根。那么寶媽?zhuān)銈冎溃谠伦悠?，我們每周身體會(huì)發(fā)生哪些變化了，下面小編就為你一一講解！

第1周

1、陣痛從第3天開(kāi)始得到緩解。

2、惡露量在分娩當(dāng)天和第2天較多，然后逐漸減少，1周后與平時(shí)的月經(jīng)量差不多。

、分娩后第1天開(kāi)始分泌乳汁。

4、分娩1周過(guò)后，子宮縮小。

第2周

1、惡露的顏色由褐色變成黃色，量也逐漸減少。

2、母乳分泌更加順暢。

3、子宮繼續(xù)縮小，恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)。

第3周

1、黃色的惡露幾乎消失。

2、分娩時(shí)的傷口基本痊愈。

第4周

1、惡露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物。

2、恥骨恢復(fù)正常，陰道恢復(fù)正常，會(huì)陰部消腫。

3、腹部變得較為緊繃。

4、妊娠紋的顏色變淺。

第5周

1、腹部下垂不明顯，身材恢復(fù)原狀。

2、身體大多已調(diào)整至原來(lái)的狀態(tài)。

第6周

1、子宮完全恢復(fù)。

2、擺脫產(chǎn)后抑郁癥。

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