嬰兒添加輔食最容易犯的三個錯誤（圖）

　　錯誤一：輔食是越碎越好

　　輔食的細(xì)碎程度是與寶寶的成長月齡密切關(guān)聯(lián)的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但為了促進(jìn)寶寶咀嚼能力和頜面的發(fā)育，隨著月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細(xì)。

　　1歲以后，軟飯、餃子、餛飩、細(xì)加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協(xié)調(diào)，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細(xì)碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發(fā)育打下良好的基礎(chǔ)。

　　錯誤二：米粉與牛奶混在一起吃

　　寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里，這樣既吃了牛奶也吃了米粉。其實這樣做是非常不正確的。我們給寶寶加泥糊狀食物，一方面給他加營養(yǎng)，另外一方面他要學(xué)習(xí)咀嚼，讓寶寶練習(xí)舌頭的攪拌能力。

　　嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸后的白開水，待其涼到40—50℃時沖調(diào)，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養(yǎng)成分，這等于減少了奶量。牛奶中含有酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質(zhì)的吸收率。長期把米粉調(diào)在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓(xùn)練，對日后進(jìn)食會形成障礙。

　　Tips：添加輔食時，要在奶之外單獨添加。給寶寶喂米粉，最好采用小勺喂養(yǎng)的方式。雖然給寶寶用勺子喂麻煩了一點，時間也長了一點，但是相信媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】蛋l(fā)育著想一定會堅持下去的。

　　錯誤三：添加輔食從先加蛋黃開始

　　很多媽媽覺得蛋黃營養(yǎng)好，補充蛋白質(zhì)，含鋅含鐵也高，其實這個說法很片面。首先給寶寶添加的輔食應(yīng)該是純米粉，因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低的，而且相對于蛋黃容易消化吸收。對蛋黃有過敏現(xiàn)象的寶寶需要延遲到6、7個月以后再加。對蛋黃過敏更嚴(yán)重點的最好延遲到1歲以后再添加。

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